靈芝片泡水可以天天喝嗎

　　1、苦瓜性寒，最好不要天天喝。過量飲用對身體會產生不利的影響，引起不適，所以苦瓜片泡水，一週三到五次即可，以免過量導致損傷脾胃，脾胃不佳的人群，體寒人士，飲用次數最好相應的減少，以免對身體產生不適。

　　2、如果是苦瓜片泡水喝多了，會影響鈣的吸收，這是因為苦瓜中含有草酸，草酸會和鈣質結合形成難溶的草酸鈣，如果食用苦瓜水喝涼，會妨礙身體對食物中鈣的吸收，那可以引起腸胃不適，出現消化不良的情況，還可能會增加胃腸疾病的風險，食用過多會加重體內的寒氣，尤其是本身脾胃虛寒，體質虛弱，易腹瀉的人群，喝過了的苦瓜水更易傷脾胃，引起噁心嘔吐腹瀉等症狀。

　　苦瓜性寒，過量飲用會對身體會產生不利的影響，所以苦瓜片泡水不能天天喝，一週三到五次即可。

　　苦瓜（學名：MomordicacharantiaL.）是葫蘆科、苦瓜屬植物，屬於一年生攀援狀柔弱草本，原產自東印度，目前廣泛栽培於世界熱帶以及溫帶地區。

　　靈芝片泡水喝是不建議每天都喝的，因為靈芝是一種非常名貴的中藥材，它的藥性比較強，要是每天喝的話，可能產生一定的副作用，導致人體對營養成分吸收能力降低，還會一直神經系統，長期過量飲用還會加重腸胃負擔，導致身體不適。

　　是否能天天喝靈芝片泡的水

　　提起靈芝，相信很多人都聽說過，它是一種非常熟悉的名貴中藥材，能起到滋補身體的作用，靈芝的食用方法非常多，可以製成幹靈芝，還能製成靈芝片，靈芝片是可以泡水喝的，但是很多人不知道它是否能每天飲用。

　　靈芝片泡水是不建議每天喝的，靈芝具有很強的藥性，要是每天喝的話，可能會產生一定的副作用，出現心悸、腹痛等症狀，而身體健康的人天天喝靈芝水的話，會導致人體對營養成分的吸收能力降低。

　　且靈芝還會在一定的程度上抑制神經系統，長期過量飲用會加重腸胃負擔，導致身體不適，所以最好不要天天喝。另外在感冒期間也是不能喝靈芝水的，人體感冒之後身體會比較虛弱，內臟功能會減退，而靈芝滋補效果太強了，過量飲用的話會導致體內寒氣難以排出來。