不利於青少年的視力。長時間對著手機或者是電腦螢幕，是很容易讓孩子視力下降的。不利於家庭的和諧。由於青少年長時間對著手機或者是電腦螢幕。從而導致孩子親人之間的溝通越來越少，進而導致孩子與家長之間的矛盾日益激化。
1、不利於青少年的視力。長時間對著手機或者是電腦螢幕，是很容易讓孩子視力下降的。當今社會，許多孩子長時間對著手機或者是電腦螢幕，從而導致我國青少年患上近視的人數與日俱增。
2、不利於家庭的和諧。由於青少年長時間對著手機或者是電腦螢幕。從而導致孩子親人之間的溝通越來越少，進而導致孩子與家長之間的矛盾日益激化。所以說網路問題，如果沒有合理處理好，是不利於家庭的和諧的。
3、不利於青少年的身體健康。經研究表明，許多孩子為了玩手機遊戲或者是電腦遊戲，經常會熬夜。長此以往，是非常不利於孩子的身體發育的。
導語：近年來，人們越來越提倡少油少鹽的健康飲食。那麼95後比85後每天少吃3g鹽是怎麼回事？吃鹽過多會有哪些危害？跟著小編一起來看看。
95後比85後每天少吃3g鹽是怎麼回事近年來，人們越來越提倡少油少鹽的健康飲食。中國居民膳食指南科學研究報告（2021）顯示，中國、義大利、英國等11個國家推薦鹽每日攝入不超過6g。隨著“少鹽”觀念的普及和增強，越來越多的家庭拋棄“重口味”，進入少油、少鹽、少糖、少肉、多纖維“四少一多生活”模式。資料顯示我國家庭買鹽量連續三年增幅減少，95後家庭平均比85後每天少吃3克鹽。此外，三成95後用薄鹽生抽代替食用鹽，有意識地減少鹽的攝入量。
吃鹽過多會有哪些危害？吃鹽過多，除可以使臉色黑黃外，也有可能引起臉頰長出雀斑。若同時攝取動物性脂肪和蛋白質過多，則會影響肝臟正常代謝而使雀斑更顯眼。要想皮膚好，比較科學的方法是多喝水，幫助皮膚排毒，同時要把天天的食鹽攝取量控制在6克以下。
吃太鹹不僅會造成營養代謝性脫髮，還會讓頭髮變得枯黃。從中醫理論上講，腎氣盛則頭髮烏黑有光澤，腎氣虛則頭髮乾澀而枯黃。
近些年來，國外不少研究也表明，飲食過鹹會增加腎臟的負擔，進一步造成排鈉障礙，從而使血壓升高、蛋白代謝紊亂，影響頭髮中蛋白的形成，使頭髮的顏色變淡，甚至枯萎。
腫腫的臉蛋可沒有美感，之所以會有浮腫可能有不少原因，但吃太鹹也可能是其中之一。攝入過量的鹽會令水分代謝出現紊亂，水分滯留在體內，會出現浮腫現象。少吃鹽、多吃利水的食物才能有所改善。
吃鹽過多的人容易造成皮膚粗糙發黑，經陽光暴曬後更是明顯，同時皺紋增多。吃鹽過多，體內鈉離子增加，就會引起面部細胞失水，從而造成皮膚老化，時間長了就可使皺紋增多。
1、父母以身作則。現在有些孩子的家長本身就是遊戲迷，回到家一有空就玩，如此耳濡目染，孩子怎麼會不玩遊戲呢。須知，父母是孩子學習的榜樣。要想孩子不沉迷遊戲，首先必須自己先放下游戲。
2、興趣轉移法。對於有些孩子來說，玩遊戲純粹就是因為太無聊了，想要打發時間。因此，這時爸爸媽媽就可以試著問問孩子喜歡什麼，適時給孩子培養一種他真正感興趣的愛好。
3、多進行戶外活動。家長平時工作就算再忙，也應該在假日抽一些時間陪孩子到戶外走走，參加一些有益的健身活動，這對於孩子是有很大好處的。讓孩子的生活充實，他就沒有多餘的時間考慮遊戲的問題，孩子就不會沉迷於遊戲。
4、不要把電腦放在孩子的屋子裡。不要把電腦放在孩子房間，也不要放在書房等封閉的房間裡，這是為了避免孩子獨自一人玩電腦時，不能控制時間，或者瀏覽不健康的資訊。即使孩子並不沉迷網路，也要做一些預防措施。
5、重視家庭教育。研究發現，有4種青少年很容易遊戲成癮：家庭條件較差的，隔代教育下的，家庭關係差、親子互動少的，家長對子女遊戲行為沒有限制的。