五穀都含鋅，海鮮中含量高。每日所需15毫克，攝入200毫克，會導致中毒。
鋅的來源廣泛，普遍存於各種食物，但動植物性食物之間，鋅的含量和吸收利用率很大差別。動物性食物含鋅豐富且吸收率高。據報告每公斤食物含鋅量，如牡蠣、鯡魚都在1000mg以上，肉類、肝臟、蛋類則在20～50mg之間。我國預防醫學科學院營養與食品衛生研究所編著的“食物成分表”已列出我國部分食物的鋅含量，每公斤含鋅在30mg以上的有大白菜、黃豆、白蘿蔔；含鋅在10～30mg之間的有稻米（糙）、小麥、小麥面、小米、玉米、玉米麵、高梁面、扁豆、馬鈴薯、胡蘿蔔、紫皮蘿蔔、蔓菁、蘿蔔纓、南瓜、匣子；含鋅不足10mg的有甜薯幹。
1、假期已到最後一天，餘額嚴重不足，是補作業呢，還是補作業呢，還是補作業呢！
2、有一種緊張叫今天瘋狂補作業，有一種傷感叫放假做後一天，全家總動員，一起補作業，這真的很真實了。
3、假期最後一天，今天瘋狂補作業的侄子，寫不完不準睡覺！
4、天下作業共十石，老夫獨寫八斗半。
5、沒有自拍，沒有玩耍的假期就這麼開心又難過的過去了，現在該回學校補作業了，回到學校希望自己會變得更好。
一歲寶寶一天補迪巧D3正常的情況下是一天一包的，如果寶寶缺鈣不嚴重的話隔天喝一包即可。迪巧小兒碳酸鈣D3顆粒是分別夾在3個奶瓶形狀的紙殼包裝裡的，從中間的圓孔裡可以看到裡面獨立包裝的迪巧小兒碳酸鈣D3顆粒。
隨著年齡的成長，身體對鈣的需求也會越來越大，特別是老年人群，每天需要補一百毫克以上的鈣，才能夠滿足日常所需。中國營養學會規定鈣日供推薦標準量：兒童800～1200毫克，少年1000～1200毫克，成人與老年人800毫克，孕哺婦1500毫克。 ...
3周兒童補D3一天補500毫克的量。平常透過蔬菜水果就可以給寶寶補充維生素的，如果缺維生素的話，再透過藥物補充，不缺的話不要亂吃藥。
鈣化醇（英語：Cholecalciferol，又稱為維生素D3或膽鈣化固醇）是維生素D的一種，膽固醇脫氫後生成的7-脫氫膽固醇經紫外線照射即可形成膽鈣化醇，因此也就是說 ...
1、暑假日子一天一天少，咋不見作業一天一天少呢?
2、今年是神馬情況?中央電視臺沒放西遊記，湖南衛視沒放還珠格格。暑假作業都不知道該啥時寫了
3、表弟上小學時有一年放暑假，老師要求每天寫一篇日記。他天天在家瘋玩，快開學了才想起來日記這回事，然後突擊把日記全補上了。結果速度沒掌握好，一口氣寫到了8月 ...
鋅的膳食供給量（RDA）是指一定人群在一定時期平均每天應攝入的鋅量。中國營養學會規定了不同人群的RDA參考值：青春期及成年男性RDA為15毫克／天，女性為12毫克／天。中國營養學會規定嬰兒（0～1歲）的RDA為5毫克，兒童（1～10歲）為10毫克。當然，這些數值並不是意味著我們每天必須吃進去這麼多的鋅，而 ...
羊水少補液一般一天要補2000左右，羊水少應注意合理的營養，首先要做個胎兒彩超檢查，排除胎兒是否有泌尿系畸形等，對於胎兒沒有問題，可以考慮輸液補充水分，在醫生。的指導下。可以用生理鹽水、葡萄糖，維生素之類的藥物就可以。適當多吃一些蔬菜水果，忌辛辣。 ...
哺乳媽媽一天補約1000毫克鈣。平時在在輔食中補充，這樣寶寶就可以吸收鈣質。一般來講，吃100克左右豆製品，就可攝取到100毫克的鈣。同時，新媽媽也可以根據自己的口味吃些乳酪、海米、芝麻或芝麻醬、西蘭花及羽衣甘藍等，保證鈣的攝取量至少達到800毫克。 ...
普通人群正常飲食每天在食物中能夠獲取的鈣質為600毫克左右。懷孕以後為了滿足孕婦以及胎兒生長髮育所需，必須額外的補充鈣質。在孕早期每天需要額外補充800毫克左右，孕中期需要補充1000到1200毫克。孕晚期是胎兒快速發育的階段，所需要的營養物質也會增加，每天需要補充鈣質1200到1500毫克左右。 ...