青春期的身體變化特點

　　青春期的生理特徵主要是身高、體重、胸圍等形態方面成長，在神經系統、肌肉力量等機能方面，在速度、耐力、靈敏度,等身體素質方面，變化都很大。更為突出的是各種激素的相繼增加，性器官、性功能迅速成長，從不具有生育能力逐步走向性成熟。

　　青春發育期是指女孩從出現月經到生殖器發育成熟的時期。女童發育成熟到長大成人為青春發育期，這是人體發育成長的最後階段。這一階段的年齡多定為10到20歲，一般開始於13到15歲，受遺傳、營養、體育鍛煉、睡眠、精神及內分泌等因素的影響可提早或推遲。

　　1、青春期的身體變化主要表現在：身體外形的變化；身體內部器官的完善；性機能的成熟。

　　2、身高快速增長身高的快速增長是青春發育期兒童身體外形變化最明顯的特徵。據統計，在青春發育期之前，兒童平均每年長高3—5釐米，在青春發育期期間，平均每年長高約6~8釐米，甚至達到10—12釐米之多。

　　3、體重迅速增加體重是身體發育的一個重要標誌，體重反映肌肉的發展、骨骼的增長以及內臟器官的增大等。青春發育期兒童體重年平均增長量達4.5—5.5公斤。生理機能青春期兒童的生理機能也迅速增強，肌肉與脂肪的變化，使男性肌肉強健，女性身體豐滿；腦與神經系統逐步發育成熟。經歷青春發育期的成長加速，少年兒童的體形和麵部特徵都發生了明顯的變化。透過這一變化，他們的體貌特徵開始接近成人。性成熟生殖系統是人體各系統中發育成熟最晚的，它的成熟標誌著人體生理發育的完成。

　　青春期的情緒變化特點就是壓抑，尤其是當孩子的願望得不到滿足的時候，就會有一種挫折感，缺乏應有的滿足等等，會覺得非常困苦無助。青春期的情緒變化還有一個特點就是不願意在公眾面前暴露自己的形象。

　　青春期指以生殖器官發育成熟、第二性徵發育為標誌的初次有繁殖能力的時期，在人類及高等靈長類以雌性第一次月經出現為標誌；泛指青春期的年齡。青春期是指由兒童逐漸發育成為成年人的過渡時期。青春期是人體迅速生長髮育的關鍵時期，也是繼嬰兒期後，人生第二個生長髮育的高峰期。世界衛生組織（WHO）規定青春期為13-19歲。女孩的青春期開始年齡和結束年齡都比男孩早2年左右。青春期的進入和結束年齡存在較大的個體差異，約可相差2~5歲。