青皮的牛油果是可以食用的，牛油果外皮完全變成黑色，或者其肉出現黑絲固塊時不建議食用。牛油果帶其皮稍軟時食用是最好的 ，只有熟的很好的牛油果其肉質才很近似奶油的口感，建議在其皮帶一點青並且皮微軟的情況下食用，或者可以等它成熟，牛油果除了看它的皮，還可以看它的“把子”，牛油果的營養價值非常的高，在沒有腐敗之前，都是可以食用的。
6個月不能吃牛油果泥，牛油果的營養非常豐富的，週歲以上的寶寶，可以適當的吃一些，週歲內的寶寶，最好不要吃，多吃不易消化，也容易導致腸胃不適的。牛油果也就是鱷梨，也叫油梨，屬樟科鱷梨屬常綠喬木，是一種著名的熱帶水果，也是木本油料樹種之一。果仁含油量8%～29%，它的提煉油是一種不乾性油，沒有刺激性，酸度小，乳化後可以長久儲存。
空腹吃牛油果沒有減肥作用。雖然牛油果中含有豐富的水分和膳食纖維，有促進消化的作用，但同時牛油果中的脂肪含量也很豐富，而且每100克可食部分牛油果含有161大卡的熱量，是一種高熱量的水果，空腹食用是沒有減肥作用的。
牛油果含多種維生素、豐富的脂肪酸和蛋白質，營養價值與奶油相當，有森林奶油的美譽。除作生果食用外也可作菜餚和罐頭。其脂肪含量也很高，其含有大量的酶，有健胃清腸的作用，並具有降低膽固醇和血脂，保護心血管和肝臟系統等重要生理功能。 ...
黑皮想要穿牛油果綠的話，建議化完妝穿效果會比較好。
如果你皮膚黑還不愛化妝，不要輕易嘗試這個顏色，今年流行的牛油果綠，穿對了是小清新的感覺，反之大家都懂的。所以如果你皮膚黑或者皮膚黃的還不愛化妝的，慎入哦，綠色衣服還是很挑膚色的，不要一不小心衝昏頭腦踩雷哦。 ...
牛油果也叫鱷梨，是很多人常吃的一種水果。牛油果含有豐富的脂肪酸，但是要控制食用量，不然吃多了很容易引起肥胖。很多減脂人群都會透過吃牛油果來補充每日所需的脂肪，這樣就不用另外攝入脂肪了。所以我們吃牛油果要注意每天食用量哦。
一天一個牛油果過量不
一般建議服用半個。牛油果性涼，偶爾一天吃一次不是什麼大 ...
1、牛油果好不好吃一看個人口味，二看牛油果質量。品質好的牛油果，熟得剛剛好，切開後，果肉細膩油滑，可以直接用勺子挖出來。牛油果直接吃的味道很多人無法接受，但如果把果肉搗爛用來做三文治，或者在果泥中加入白砂糖拌勻食用，味道就非常好。
2、牛油果又叫油梨，奶油果等，主產於非洲熱帶地區，其中含有多種維生素、 ...
1、牛油果是否好吃主要看個人口味。第一次不推薦直接食用，因為牛油果的口感和味道和傳統觀念中的“水果”大相徑庭，不管是口感還是味道，都跟黃油很相似。直接食用牛油果，大部分人會覺得味道很古怪，無法接受。推薦的吃法是取熟透的牛油果，去皮去核後，切小塊，加入適量白砂糖，用料理機打成糊，這樣吃起來就像冰淇淋一樣，香 ...
不建議皮膚黑的人穿牛油果綠顏色的衣服，這種顏色比較挑膚色，更適合白皮膚的人群穿。皮膚黑的人穿上之後不能襯膚色，會顯得很黑，如果不愛化妝，穿上牛油果綠衣服就更加一言難盡了。 ...
牛油果又名油梨，鱷梨、酷梨、奶油果、，有“森林黃油”之美稱﹐因其果實含油量高，熱帶美洲人把它當作糧食食用，因此，油梨是一種集果、糧、油於一身的保健果品，成為引人矚目的熱帶亞熱帶新興名果﹐許多國家都視為果中珍品。
牛油果的果肉質地細膩，味道鮮美，似乳酪，有核桃的香味。鮮吃的方法有些特別，要將果實剖開成兩 ...