1、靜脈曲張的人不適合爬山運動，靜脈曲張為一種不可逆的現象，但是我們仍可藉由保守治療來預防靜脈曲張的範圍擴大及減輕其症狀。
2、走路、游泳、腳踏車等較緩和的運動，能改善迴圈外，還能降低新的靜脈曲張發生的速率。
3、在飲食方面，應多吃高纖、低脂飲食及加強維他命C、E的補充。
4、在日常生活方面，則應控制體重，避免服用避孕藥、避免穿著過緊的衣物及高跟鞋、蹺二郎腿及避免久坐或久站。
5、每天睡前將腿抬高一段時間，睡覺時可側睡左邊以降低骨盆腔靜脈的壓力。
6、抽菸會使得血壓升高及動、靜脈受損，靜脈曲張的病人應立即戒菸。
情侶最怕八字不合，如果常常相處不愉快，矛盾多，情緒不佳，就要仔細算算兩個人的八字，是否不合，如果確實出現了不合的情況，只要兩個人感情在，透過不懈努力，是可以化解的，因此八字合婚中有心人即使八字不合，也能突破重重困難在一起，並且生活幸福。
1、晚婚更有默契
八字不合的兩個人，忌諱早婚，因為性格各異，年輕時相處容易產生各種矛盾和誤解，一起生活困難重重，互相不讓，如果八字正官是禁忌，最好晚婚，相處磨合的時間長，會更能培養默契，成熟度也較高，結婚後磨合的時間就會相對短一些。
2、佩戴招財掛飾
八字不合的人最害怕的就是事業運和財運遭遇衝突，如果兩個人財星位置有矛盾，最好不要在同一個單位上班，也不要夫妻合夥做生意，容易漏財，甚至破產，可根據兩個人的命理和八字來選擇事業發展道路，同時佩戴招財掛飾，能夠改變氣運。
3、避開劫星生育
八字不合，劫星眾多，如果非要在一起也不是不可，但是在做重大決定，或者生育的時候，一定要算好兩個人的劫，防止在劫星降臨的時候生育，避開禁忌時間，選擇合適的日子懷孕生孩子，能夠化解兩個人的煞氣，同時給子女帶來好運。
八字不合的兩個人，在一起的時候，的確比一般人要困難很多，挫折過多，但是隻要兩個人齊心協力，還是有辦法化解的，相處不易要多行珍惜。
導語：寒冷和炎熱是兩種相反的情況，其實這兩種情況都是常人所不能夠忍受的。因為人一旦處於極端環境中，身體也會出現各種應激反應，身體機能下降，結果是造成生命的損失。零下的環境雖然是現在大部分地方的冬天常見溫度值，但是零下100度這個數字還是嚇人一跳。那麼，零下100度有多恐怖？到底零下100度人能生存嗎？下面一起來了解下。
零下100度有多恐怖
零下100攝氏度的低溫的確很致命，但同樣不足以導致人類迅速滅絕，在地球上存在著一個叫做奧伊米亞康的地方，它是最冷的人類居住區，在那裡錄得的最低溫度為零下71.2攝氏度，在那裡每一次呼吸都能夠聽到水汽在空氣中結冰的聲音，吃的生魚片都是刨冰口感的，即便如此，奧伊米亞康人仍然愉快地生活著，所以即便是零下100攝氏度的低溫也不足以直接滅絕人類。
零下100攝氏度的真正可怕之處在於，會將地球上的植物殺滅殆盡，而這相當於斬斷了所有生物的根基。
生命的存在需要能量，而太陽是地球唯一的能量來源，植物透過光合作用將太陽的能量固定下來，於是食草動物便能夠透過吃掉植物來獲取能量，而食肉動物又透過吃掉食草動物來獲取能量，如果地球上的植物全都滅絕了，那就沒有人能夠將太陽的能量固定下來，食草動物便會跟著滅絕，接下來就是食肉動物。
同樣的，人類也需要依靠植物來獲取能量，所以植物的滅絕對於人類而言是一個重大的打擊。當然了，現在人類可以透過科技手段在封閉的室內種植植物，但問題在於能量從何而來？我們說過了，地球唯一的能量來源就是太陽，而只要太陽還在照耀大地，地球就不會降到零下100攝氏度，也就是零下100攝氏度的氣溫出現，就意味著太陽不復存在了。
無論是煤炭，還是石油的形成，本質上都是源於太陽，它們是太陽能量固化為物質形態的一種方式，所以沒有了太陽，也就不會再形成新的石油。
連太陽都沒有了，太陽能自然也就不復存在了，而零下100攝氏度的環境下也沒有液態水，所以水能也沒有了，所以獲取能量對於人類而言將是一件極其艱難的事情。即便人類能夠在這樣的情況下艱難地存活下去，最終的結果也是滅亡。因為從本質上來講，太陽是地球唯一的能量來源，在沒有來源的情況下，一切的方法都只是在消耗地球固有的能量，所以總有一天是會耗盡的。不過好在這些都是想象，地球是一顆宜居星球，只要我們不過分索取，地球的宜居環境就不會從根本上發生改變。
怎麼預防失溫？
1.注意內衣的選擇。戶外出行的人注意力大多集中在防雨防雪，只顧保暖，而忽略了大量出汗引起的失溫風險。要選擇快乾排汗的內衣，切忌棉質內衣。棉織品很吸汗，不容易匯出從而引起失溫。
2.注意衣物的增減。在高寒地區徒步出發前將保暖衣物放在隨身攜帶的包裡，出發時穿著薄快乾T恤或加一件透氣好的外套。每到一個休息點就立馬取出保暖衣物穿上，避免著涼和失溫。
3.注意保暖防護。如果遇上寒冷天氣出行，應做好相應的防風防護措施，不要暴露在寒風中。保暖的帽子、手套、圍脖、防風衣、厚襪子、防風面罩等都是大風寒冷天氣出行的必備物品。
4.及時補充體能。不要讓自己體能透支，防止脫水，避免過度出汗和疲勞。備好食物和熱飲，隨時補充身體熱量。