首先，當我們受到家庭暴力的時候，可以馬上向當地的居民委員會、村民委員會或者是公安機關進行舉報，可以請求進行調解或者是制止。如果家暴造成的傷害達到一定程度的話是屬於刑事案件，是可以立案追究的。
其次，如果這種家庭暴力是長期，且沒有好轉的情況的話，不管你怎麼樣想和這個男的繼續生活下去，不為了自己哪怕為了孩子，也應該拿起法律的武器，保護自己是保護孩子。
最後，在被實施家暴的時候，儘量不要讓矛盾激化，適當的忍讓，待事情過去以後及時的去醫院就醫，醫院就診的病歷和相關證據留好，可以進行舉證，追究施暴者的責任。
【法律依據】
《婚姻法》第四十三條：實施家庭暴力或虐待家庭成員，受害人有權提出請求，居民委員會、村民委員會以及所在單位應當予以勸阻、調解。
對正在實施的家庭暴力，受害人有權提出請求，居民委員會、村民委員會應當予以勸阻;公安機關應當予以制止。
實施家庭暴力或虐待家庭成員，受害人提出請求的，公安機關應當依照治安管理處罰的法律規定予以行政處罰。
以前在農村，男人打女人是常有的事情，而大多數女人都不敢反抗，那是時候女人的反抗意識比較薄弱，自己在經濟上又得依賴男人，所以很多時候就算被打也默默承受，但是現在已經不一樣了，男女平等的社會，面對家暴，一定得學會反抗，但是下面這些星座女面對家暴居然會選擇沉默。
處女女：被對方洗腦
處女女是個很容易被洗腦的人，因為她們沒有多少獨立思考的能力，總是很容易被對方帶著節奏走。所以如果處女女遭遇家暴以後，若是遇上一個喜歡顛倒是非黑白的人，那麼很有可能處女女就會被對方給說服，自然也就沒有把這種事情放大，甚至不會想要跟對方分手。
雙子女：顧慮多
雙子女在面對家暴這件事上完全是太被動了，她們總是顧慮太多，尤其是考慮到家庭的原因，若是有孩子的話她們更捨不得放手。所以哪怕是遭受了慘痛的家暴，雙子女也是一直給自己洗腦，讓自己堅持下去。她們心裡是覺得家庭比自己的身體還要重要。
雙魚女：愛面子
雙魚女要是被家暴了，她們一定是自己忍受著痛苦，一點都不跟身邊的人說。一來是因為她們覺得這是自己的私事，不想要麻煩別人。二來也是因為她們的面子作祟，總覺得被打是很羞恥的一件事，她們不想要讓人看笑話。所以家暴以後她們還是一副沒事人的樣子。
天秤女：心太軟
天秤女是個特別容易心軟的人，她們很容易因為對方的懺悔或者是各種道歉求原諒而打動，從而忘記自己受過的苦。所以一旦遇到家暴，天秤女最有可能成為選擇沉默的人。她們總是想著要給對方又一次的機會，卻完全不知道家暴只有0次和無數次。
面對家暴並不是每個人都有反抗的勇氣，當下社會很多女性都面臨著家庭暴力，但是能夠得到解救的卻是少之又少，這裡面因為很多種原因，所以很多女性選擇了沉默應對，最後嚴重的甚至是把自己的性命搭上，面對家暴只有零次和無數次，女性面對家暴的時候一定要反抗，不然災難就會無窮無盡。
1、結婚前瞭解男友本性。如果在結婚前，男友就有意無意的暴露了喜歡打人，尤其是喜歡打你的本性。雖然事後在你面前百般懺悔，說著要改變。你都不要相信，這種暴力傾向很有可能會延續到婚後。
2、絕對不能容忍家暴。有的女人會認為，他是一時衝動，這次打了我但能知錯就改，以後不會再犯的。在婚姻中確實是要互相包容，可有些問題是原則性問題，如家暴，就是絕對不可以容忍的。
3、看心理醫生治療。家暴說嚴重一點，其實就是一種心理疾病，很難透過懺悔改變的。需要接受心理醫生的治療，有病就要治，沒有什麼難以啟齒的。
4、帶著孩子一起遠離他。如果他不願意配合心理治療，也怎麼都改不了。無需再給他機會，這樣的男人要遠離。還要帶上孩子一起遠離他，孩子更不適合待在這種性格的人身邊。
5、維護自己合法權益。在自己被家暴後，一定不要忍著，要去相關部門告發。比如婦聯，110報警等。需要法律為自己維護公道，一味的忍讓只會換來老公繼續的家暴行為。