面膜和睡眠面膜每週用幾次

　　面膜三天一次，睡眠面膜可以每天用。

　　18～26歲間不建議每天敷面膜，特別是一張一張的，皮膚太薄易傷害皮膚。

　　面膜一般用兩到三次次即可，因為面膜不能天天做，如果天天用會傷害皮膚，會造成一定的負擔，還會影響皮膚的自我修復能力。

　　面膜的正確用法：

　　1、按照平時的洗臉方法，然後塗上爽膚水之類的保養品；

　　2、擦完保養品後，以手掌溫敷全臉幫助吸收；

　　3、然後避開眼部周圍，由下往上輕柔塗抹面膜，順便上提肌膚，脖子也可以敷上；

　　4、塗上面膜後，等半個小時睡眠面膜變幹，形成一層膜，把塗抹的護膚品全部鎖住。

　　1、一天一次就好了。因為大部分睡眠面膜是可以敷著過夜的，而且睡眠面膜中含有豐富的營養物質，如果頻繁使用的話，會給肌膚造成很大負擔，肌膚無法吸收過多的營養物質，就會產生營養過剩的問題，所以睡眠面膜一天用一次就可以了。

　　2、晚間是護膚的黃金時段，因為晚上10點到凌晨的2點是我們皮膚新陳代謝的活躍性最強的時候，在這個時候使用睡眠面膜，可以為肌膚源源不斷地提供營養。而睡眠面膜是在我們基礎護理之後使用的面膜產品，一般是可以直接塗著睡覺的，除非是在產品上標註需要水洗的睡眠面膜是需要在敷後15~20分鐘後用清水洗掉的。

　　3、睡眠面膜具有極好的補水保溼性，而且含有豐富的營養物質，可以深度滋養肌膚，但很多事情都是需要適量的，正如我們敷面膜一樣。雖然睡眠面膜可以帶來非常好的肌膚護理效果，但它和貼片面膜一樣並不適合每天都使用，更不要說一天多塗幾次睡眠面膜了。一天之內多塗幾次睡眠面膜，不僅會給肌膚帶來很大壓力，產生營養過剩的問題，同時也是一種資源浪費。

　　4、另外在使用睡眠面膜時需要注意不能裸敷，因為作為護膚品，它裡面很可能會含有一些對肌膚有刺激性的物質，我們可以先使用爽膚水、乳液、面霜等產品對肌膚進行護理，然後再敷睡眠面膜，這樣既能更好地吸收睡眠面膜中的營養物質，也可以保護肌膚。