刮痧作用於肌表，經常刮痧可使經絡通暢，氣血通達，則瘀血化散，凝滯固塞得以消除，全身氣血通達無礙，區域性疼痛得以減輕或消失。刮痧是中醫的傳統療法，合理適度的刮痧對身體有益無害，有些人認為刮痧會傷害皮膚，其實不然，砭石刮痧時對手法和力度都有一定的要求，對疼痛敏感的人用小力，而對疼痛感受遲鈍的人用大力，且刮拭時要不斷詢問病人的主觀感受，根據病人的感受調節力度和手法，所以極少會出現傷害皮膚的情況。
刮痧作用於肌表，經常刮痧可使經絡通暢，氣血通達，則瘀血化散，凝滯固塞得以消除，全身氣血通達無礙，區域性疼痛得以減輕或消失。刮痧是中醫的傳統療法，合理適度的刮痧對身體有益無害，有些人認為刮痧會傷害皮膚，其實不然，砭石刮痧時對手法和力度都有一定的要求，對疼痛敏感的人用小力，而對疼痛感受遲鈍的人用大力，且刮拭時要不斷詢問病人的主觀感受，根據病人的感受調節力度和手法，所以極少會出現傷害皮膚的情況。
粉底液用多了會傷皮膚。
它是一種化妝品，所有的化妝品中都含有一定的化學物質，對肌膚有傷害性，所以一定要少用。如果避免不了，那就在卸妝的時候清理乾淨，不要有任何殘留。長期化妝的小姐姐們一定要記住多用一些深層清潔的護膚品清理一下毛孔，這樣才不會出現因為粉底液使用過度毛孔堵塞的情況。而且平常閒著沒事不出門的時候就不要化妝了，這樣不僅有效的保護肌膚，還能夠讓臉部肌膚自由呼吸。可能好多的人覺得不用粉底液用氣墊bb也行，這樣對肌膚就沒有傷害了。其實不然，氣墊BB對肌膚也有傷害性，用完也不是一勞永逸的，而且它的遮瑕效果還不怎麼樣，不如粉底液效果好，塗上之後只能提亮氣色。所以在用粉底也得時候儘量在肌膚的底層塗上一層隔離霜，這樣整個面部的肌膚才能得到有效的保護，不會那麼油膩。
不會傷害皮膚，在健康的皮膚上使用磨砂膏可以幫助去除汙垢。磨砂膏可清潔毛孔，但如果在毛孔沒有開啟的情況下使用，會促使磨砂膏的顆粒堵塞毛孔，所以，在使用磨砂膏前，應先用溫水洗臉，然後將磨砂膏放在手心上暈開，再放在皮膚上打圈按摩，1分鐘後洗乾淨肌膚即可。植物型磨砂膏的顆粒圓潤而且大，不會對肌膚帶來損傷，而且植物型磨砂膏還含有天然的維生素與脂質，在去除肌膚角質層的同時，也給肌膚提供養分，讓肌膚更滋養。使用磨砂膏去角質後，肌膚表面的新角質非常的嫩，容易受到刺激，所以，去角質後需做好護理，選擇高保溼的滋潤霜，保護好新角質。磨砂膏按成分可以分為植物型、驢奶型、精油型，珍珠粉型，化學型和花卉精油型;磨砂膏按護理可以分為面部和身體。