面部表情的掌控方法

　　1、多喝水

　　對於面部表情的控制，多喝水是一種不錯的方法，它可以緩解我們的緊張情緒，使得我們的面部表現的正常，不緊張。

　　2、深呼吸

　　當我們想要控制我們的面部表情時，我們也可以進行一個深呼吸，深呼吸能夠使得我們內心平靜。

　　3、放空自己，達到空靈狀態

　　當我們想控制我們自己的面部表情時，我們也可以放空自己，讓自己想其他的事情，這樣也可以控制面部表情，達到自然。

　　1、制怒，在你情緒即將爆發的時候，先忍耐一下，想想你的情緒爆發後會帶來的影響以及這種影響對你是不是有利，是不是對周圍的人有幫助。俗話說三思而後行就是這個道理。

　　2、宣洩，情緒不能在心裡憋得太久，否則對身體不利，因此我們要學會宣洩。但要注意一點，就是自己在宣洩情緒的時候，不能給周圍的人帶來影響。比如，不高興的時候可以做做運動，聽聽音樂，或者是看看電影，和朋友聊聊天，只要有助於自己的情緒好轉，又不影響他人，就可以考慮。

　　3、代償轉移，一個慾望得不到滿足的時候，可以嘗試用滿足另一個慾望來調節自己的心情。說不定在滿足了另一個慾望之後，你就會忘了當初你想要的是什麼了。

　　4、放鬆，心情不好的時候，可以讓自己放鬆一下，不僅是身體放鬆，心靈更要放鬆，最好能使自己進人一種安靜狀態，這樣就可以很快地消除不良情緒。

　　5、昇華，把對生活的不滿情緒轉變成一種工作的動力，用這種動力來改變現有的生活狀態。

　　6、鎮靜，人生最不能缺少的技能之一就是要學會鎮靜，當我們在受到驚嚇或者是受到意外打擊之後，第一要緊的事情就是鎮靜，只有等自己鎮靜下來以後，才能思考對策。

　　水瓶男人可能是最會吃醋的一個星座男了。水瓶的男人平時對老婆可以千依百順，但是一旦是發現了老婆有些親密的男性朋友，他的醋意大發，會歇斯底里，會不顧一切，會讓你們的愛情變得了無生趣。他們可能會24小時的查崗，看看自己的女人在幹什麼，他們需要知道，當有一天，水瓶發現他根本就無法把握你的生活，根本不知道你在做什麼在想什麼的時候，紅燈已經似有似無的在你們身邊亮起……