鞋子腳後跟磨腳怎麼辦小妙招

　　1、更換舒適的鞋子或更換沒有腳後跟的鞋子，可避免腳後跟反覆摩擦而引起區域性的軟組織損傷。

　　2、可以在鞋子腳後跟處使用牙膏或食醋浸泡6-8個小時，可起到軟化鞋子，減輕腳後跟磨損的效果。

　　3、可以在腳後跟處外貼創可貼或壓瘡貼，從而減輕區域性皮膚的磨損。

　　4、透過穿戴較厚的襪子來避免腳後跟被鞋子的反覆摩擦，避免引起腳後跟區域性軟組織的損傷。

　　1、酒浸法，將白酒（25克左右）倒入新鞋內，晃動幾次，放一小時後再穿，皮質就不再板硬，鞋也不再夾腳。如果是鞋邊緣磨腳，比如腳後跟處，可以把溼紙巾晾乾，再充分浸透白酒，用一個夾子固定在磨腳的部位，放置一晚上，第二天再穿便不會再磨腳。

　　2、擀壓法，如果新鞋邊緣部分磨腳，可用溼毛巾在磨腳的部位捂幾分鐘，使其潮溼變軟，然後用圓柱形物體（如玻璃瓶子）用力擀壓幾遍，把磨腳的部位壓得光滑平整，就不會再磨腳了。

　　3、溼布捶打法，鞋子邊緣部位磨腳，用溼毛巾捂一會，讓其變得潮溼柔軟，然後再用玻璃瓶子或者圓形的物體按壓幾遍。

　　4、報紙溼潤法，廢報紙揉成一團，用水弄溼(輕微)再拿一張報紙包上，然後塞進鞋子磨腳的地方。一定要塞緊了。

　　5、膠布法，用膠布在鞋與腳相磨的地方貼上，過一段時間就不會太磨腳了。

　　冰塊+毛巾：用袋子裝滿冰塊外裹毛巾，整個塞進鞋子裡，利用毛巾與冰塊將鞋子撐大，因為冰塊的冰鎮效果不會讓鞋子壞掉變形，反而會在融化的過程中，將鞋後跟咬腳的部分軟化。

　　凡士林：在鞋後跟咬腳的地方抹上凡士林，等待兩天就會形成隱形膜，再穿時就能減緩咬腳的狀況。

　　厚襪子+吹風機：準備一雙厚襪子跟吹風機。接著套上襪子後踩進咬腳的鞋子裡，用吹風機加強吹磨腳的地方，鞋子就能變得好穿許多喔。

　　蠟燭：在最容易咬腳的地方塗上蠟燭，讓蠟附著在鞋子表面，就能減少磨腳情況。如果想要有一雙防水的鞋子，可以將蠟燭塗抹在整個鞋子表面，接著再用吹風機吹乾，就能防水了。