可以用幹茶葉來幫助除臭，先準備適量的幹茶葉，然後將幹茶葉包直接放在鞋子中就可以，這樣就能夠除去鞋子中的異味了，而且這種除臭方法是非常簡單有效的。
也可以用蒜加醋，來幫助去除鞋子中的臭味，首先在盆裡放一些溫水，然後將醋和蒜放入盆中，然後將鞋放入盆中，這樣等到水變涼了就可以，由於蒜有殺菌的作用，所以說這樣不僅可以除去鞋子中的臭味，也可以殺菌。
可以用幹茶葉來幫助除臭，先準備適量的幹茶葉，然後將幹茶葉包直接放在鞋子中就可以，這樣就能夠除去鞋子中的異味了，而且這種除臭方法是非常簡單有效的。
也可以用蒜加醋，來幫助去除鞋子中的臭味，首先在盆裡放一些溫水，然後將醋和蒜放入盆中，然後將鞋放入盆中，這樣等到水變涼了就可以，由於蒜有殺菌的作用，所以說這樣不僅可以除去鞋子中的臭味，也可以殺菌。
運動鞋穿久了，就可能會有臭味，如果運動鞋的透氣性不好，連同襪子和腳都會散發出臭味，下面告訴大家一些去除運動鞋臭味的小竅門。 1、用棉花沾些酒精塞入球鞋裡，這樣經過一夜以後，酒精就揮發掉了，臭味即可清除，隔天就可以再穿。 2、用一張稍硬的紙，把樟腦丸包起來，將樟腦丸碾碎，把粉末均勻地灑在鞋內，在上面放上鞋墊，一雙鞋只要大約一個樟腦丸就可以了。這樣鞋內就可以保持乾爽，鞋臭即可去除。（原理：樟腦丸有很好的抑菌作用，能夠殺死因為潮溼而繁殖的大量細菌） 3、每晚臨睡前將生石灰粉裝入一個小布袋裡，放進鞋內吸溼。石灰袋還能殺滅鞋內病菌，能起到一定的去除鞋臭功用，可以反覆使用。 4、簡單一點的方法，偶而撒點鹽在鞋裡，可以吸汗和除臭。（不過清理起來稍微麻煩一些） 5、可以到市面上購買一些類似除臭劑的噴霧，每次在鞋內噴一噴，可以緩解鞋臭。 6、明礬也有除臭的效用，可以撒一些明礬粉到鞋子裡。（一般的西藥房都有明礬出售） 7、如果您的鞋一般不穿的時候都會放在鞋櫃裡的話，可以在鞋櫃裡放一塊香皂，達到除臭的效果。 8、用玻璃絲襪包一些乾的茶葉，塞進球鞋裡面。具有潔淨、消毒及揮發氣味的作用，而且可以吸取散發異味空氣。 溫馨小提示 運動鞋不穿的時候，儘量放在通風處，或者可以用吹風機將鞋子烘乾，經常拿到外面晾曬，這些都是防止鞋臭的好方法。襪子也很容易有臭味，所以一定要勤換洗襪子，洗的時候放一點白醋浸泡一會，有殺菌除臭的作用。
如何去除腳臭和鞋臭 樣根治腳氣 http://www.tech-food.com 2012-12-3 17:16:00 中國食品科技網 如何去除腳臭和鞋臭,怎樣根治腳氣:
導讀：腳臭是腳疾的一種，不管是冬天夏天，腳臭都會發生，怎麼去除腳臭？在這裡為大家介紹幾個去除腳臭的方法。另外，去除腳臭除了治療方法外，還可以提前預防或者調理。在飲食方面，少吃辛辣熱燙的食物，控制自己情緒不要太激動，勤洗腳，勤換襪子，儘量保持腳部乾燥等。
1、蘿蔔熬水可去除腳臭，有腳臭病的人，可用白蘿蔔半個，切成薄片，放在鍋內，然後加適量水，用旺忙熬3分鐘再用文火熬5分鐘，隨後倒入盆中，待降溫適度後反覆洗腳，連洗數次即可除去腳臭。
2、把幾粒樟腦丸壓成粉末，撒在洗乾淨的鞋內，在墊上一塊鞋墊，這樣穿時就不易臭腳了。樟腦丸不能直接和腳接觸，裡面的樟腦丸只要隔週換一次就可以了。樟腦丸能起到很好的抑菌作用，能夠殺死因為潮溼而繁殖的大量細菌，這樣就不會有臭味了。
4、葛根15克，研成細末，加白酒15克，再加適量水，煎後洗腳，每日一次，連續一週後，可除去腳汗引起的腳臭。
5、土黴素去除腳臭，不少人因腳臭而感到苦惱，經多次實踐證明：將土黴素研成末，塗在腳趾縫裡，每次用量1--2片，能保證半月左右不再有臭味。
6、洗腳時，在水中加入米醋10至15毫升，調勻後，將雙腳放入浸泡15分鐘左右，每日一次，連續泡三至四天，腳臭即可消失。
7、洗腳時，在熱水裡加50克白礬，浸泡10分鐘左右，可去除腳臭。
夏天快到了，穿了一天的鞋和襪子上的臭味就變得更加明顯，和人交往時常常令人尷尬。其實，腳臭不僅影響情緒，有些人還為腳臭背上了包袱，甚至產生了自卑感。
那麼，鞋為什麼會臭？
這是由於腳心多汗的緣故。腳心每平方釐米有620個左右汗腺。而身體其他部位同樣面積僅有143～339個，也就是說，手心、腳心比其他部位的汗腺多出數倍。當人們活動增多、天氣悶熱、精神緊張、吃辛辣熱燙食物的時候，汗液就會大量分泌出來。
汗液裡除含水分、鹽分外，還含有乳酸及尿素。在多汗條件下，腳上的細菌大量繁殖並分解角質蛋白，加上汗液中的尿素、乳酸，這樣就會發出一種臭味。如果穿的又是捂得很嚴實的旅遊鞋、球鞋、皮鞋，空氣不流通，臭味就會越積越濃，一旦鬆鬆鞋帶，這種臭味就會撲面而來。
步驟/方法
1、鞋子內放入生石灰小包（吃的雪米餅等食品裡面常有的乾燥劑）。
2、柚子皮撕成小碎片放入鞋子內。
3、將腳放在攝氏五十至六十度的熱水中多燙幾次，每次15分鐘，每日1至2次。
4、洗腳時，在水中加入米醋10至15毫升，調勻後，將雙腳放入浸泡15分鐘左 右，每日一次，連續泡三至四天，腳臭即可消失。
5、洗腳時，在熱水裡加50克白礬，浸泡10分鐘左右，可去除腳臭。
6、葛根15克，研成細末，加白酒15克，再加適量水，煎後洗腳，每日一次，連續一週後，可除去腳汗引起的腳臭。
7、每晚臨睡前，用棉球或布頭蘸小許酒精，均勻地抹在剛脫下的膠、球鞋內，待第二天早晨乾燥後再穿。如此堅持兩週後，鞋就不會發出臭味了。
8、取適量脫水明礬或幹石灰粉，用小布袋裝好，每晚臨睡前放置鞋內。
9、把幾粒樟腦丸壓成粉末，撒在洗乾淨的鞋內，在墊上一塊鞋墊，這樣穿時就不易臭腳了。樟腦丸不能直接和腳接觸，裡面的樟腦丸只要隔週換一次就可以了。樟腦丸能起到很好的抑菌作用，能夠殺死因為潮溼而繁殖的大量細菌，這樣就不會有臭味了。
10、新買回的膠、球鞋，在其海綿底上均勻地噴足白酒（直至海綿底不能吸收為止），待其晾乾後，穿起來就不會產生臭味了（如是舊膠、球鞋，將其洗淨後亦可同法處理）。
11、將幹茶葉（泡過的也可）包放入鞋內可去除異味。
12、冬瓜皮：冬瓜皮有消暑、健脾、利溼之功效，可用於治療腎病、肺病、心臟病引起的水腫、腹脹、小便不利等症狀。用冬瓜皮煎湯洗腳既治腳氣，又治腳臭，一舉兩得。
13、襪子也很容易有臭味，在洗襪子的水裡倒入少許白醋，泡一會兒，再用清水洗淨，這樣不但可以除去臭味，還能起到殺菌的作用。
14、鞋櫃裡的臭味也很好解決。只要在鞋櫃中放入一塊香皂，就能輕鬆去除鞋櫃中的臭味了。開啟鞋櫃還有好聞的香味呦。
冬瓜皮：冬瓜皮有消暑、健脾、利溼之功效，可用於治療腎病、肺病、心臟病引起的水腫、腹脹、小便不利等症狀。用冬瓜皮煎湯洗腳既治腳氣，又治腳臭，一舉兩得。
【腳臭自我治療小妙方】
1.經常洗腳
2.在腳上使用爽身粉
3.使用止汗劑
4.經常更換襪子
5.穿通風的鞋子
6.睡前以酒精擦拭腳部，再撒些除臭粉，然後用塑膠袋套腳，以誘發流汗，次日清洗腳 部，再予以擦乾，連續如此一週，接著再每週一至兩次
7.經常泡腳
8.以茶包煮水，再用腳浸入二十至三十分鐘，擦乾後撒爽身粉，可防止腳臭復發
9.也可以粗鹽溶於水泡水
10.醋酸鋁、重碳酸鈉及醋溶於水泡腳，都有除臭的作用
11.冷熱交替的泡腳，有助減少流汗，防止腳臭
12.保持平靜
13.注意飲食
14.勿過度勞動足部
腳氣（腳臭）是由於身體的小汗腺分泌旺盛，汗腺分泌物在細菌、黴菌分解下產生穢臭。出汗促使細菌容易繁殖，因此腳臭常與多汗症伴發。