韭菜怎麼吃最壯陽

　　1、韭菜子壯陽多炒熟吃，對壯陽有較好的療效。

　　2、還可以用韭菜籽熬成粥吃具有壯陽的功效。

　　3、患有陽痿的患者，在用食物調理的同時，應忌食辛辣刺激性的食物，節制房事，同時多吃易消化營養豐富的食物。

　　4、同時應戒菸戒酒，不要熬夜，按時休息。

　　5、韭菜籽的主要功效具有溫腎壯陽的作用，主要具有補肝腎，暖腰膝，固精縮尿的功效。

　　1、韭菜怎麼吃最壯陽，應根據個人對食物的喜好來決定。

　　2、韭菜可做菜餡包餃子食用，也是可使用韭菜炒雞蛋食用。不管怎樣吃，都可在某種程度上起到壯陽效果。韭菜食用後壯陽的作用比較緩慢，需要連續長時間食用，才可起到更好的壯陽效果，而且並不確切具體療效如何。需要注意韭菜屬於溫熱食物，如果過多攝入，容易導致上火，出現便秘、咽喉腫痛、口乾舌燥等症狀。此外，胃口不好或痔瘡患者也不適宜吃韭菜。

　　生蠔壯陽的方法有多種，其中姜蔥炒生蠔、蒜蓉粉絲蒸生蠔、生蠔火腿湯等最壯陽。姜蔥炒生蠔的做法如下，材料：生蠔、姜、蔥、食鹽、生抽、白酒適量。做法：1、蔥白和蔥葉分開切段，薑切片。2、生蠔清洗後，燒開一鍋水，焯燙1分鐘左右，撈出過冰水晾涼。3、鍋中少油，放姜和蔥白爆香，放入生蠔，翻炒。6、加入少許水，加入白酒、食鹽、生抽炒勻。7、最後放入蔥葉段，翻炒之後熄火即可。