1、頌拓手錶關機方法：同時按住4個角的按鈕不動（除MODE鍵外的四個鍵）數秒後即可關機。
2、Suunto（頌拓）手錶是針對最惡劣的環境製造備受讚譽的運動腕錶、潛水電腦和精密儀器,一直以來深受專業人士信賴。
3、Suunto是芬蘭品牌，誕生於1936年，是登山、徒步、定向、訓練、潛水、滑雪、腳踏車、鐵人三項、航海和高爾夫等運動領域全球頂級運動測量裝備——腕上電腦的設計製造商。
1、頌拓手錶關機方法：同時按住4個角的按鈕不動（除MODE鍵外的四個鍵）數秒後即可關機。
2、Suunto（頌拓）手錶是針對最惡劣的環境製造備受讚譽的運動腕錶、潛水電腦和精密儀器,一直以來深受專業人士信賴。
3、Suunto是芬蘭品牌，誕生於1936年，是登山、徒步、定向、訓練、潛水、滑雪、腳踏車、鐵人三項、航海和高爾夫等運動領域全球頂級運動測量裝備——腕上電腦的設計製造商。
1、頌拓手錶關機方法：同時按住4個角的按鈕不動（除MODE鍵外的四個鍵）數秒後即可關機。
2、Suunto（頌拓）手錶是針對最惡劣的環境製造備受讚譽的運動腕錶、潛水電腦和精密儀器,一直以來深受專業人士信賴。
3、Suunto是芬蘭品牌，誕生於1936年，是登山、徒步、定向、訓練、潛水、滑雪、腳踏車、鐵人三項、航海和高爾夫等運動領域全球頂級運動測量裝備——腕上電腦的設計製造商。
在調整頌拓手錶日期的時候，可將右側的錶冠拉到中間檔位，再旋轉上面的按鈕後調整，但要注意區分上午和上午的時間。或者將手錶連線到計算機，讓其同步相應的裝置，這樣手錶上的時間日期也會自動更新。
1、調節錶冠在用頌拓手錶調整星期的時候，可將右側的錶冠拉到中間的檔位，這樣表示調整日期模式，此時讓指標調到12的位置上，再慢慢的旋轉上面的按鈕，將日期調好後將錶冠推到原位置，當指標轉動一週後指向6的位置處，若是日期轉動，說明是上午時間。
2、連線計算機或者用連線計算機的方法進行校正，由於大部分的頌拓手錶支援計算機充電和連線功能，這時候可將資料線連線手錶，在計算機上同步相應的裝置，而頌拓手錶上的指標會根據計算機的時間自動調到相應的位置。
3、獲取定位頌拓手錶具有強大的機芯提供動力，它也是光電波智慧系統的腕錶之一，可戴著手錶後在室外跑一圈，或者靜置一段時間，開啟手錶的導航開啟定位，這樣就能接受電波訊號，從而自動更新時間和日期。