預防暈車六個妙招

　　1、暈車患者在乘車前一個小時左右，可以在肚臍上貼一塊傷風止痛膏，這樣可以預防暈車，效果還可以。如果乘車時間較長就要注意及時更換。

　　2、可以裝一塊生薑，在乘車前可以含上幾塊，也可以預防暈車現象的額髮生。

　　3、暈車者可以在乘車前用褲帶或腰帶將腹部束緊，這樣做可以防止五臟六腑在體內遊走。也能夠較好地預防暈車的發生，大家可以一試。

　　4、愛暈車的人在乘車時，不要總擔心自己又要暈車，不要老想這個事，可以找個人和自己聊天，分散注意力，放鬆自己的心情，暈車現象有可能就會消失呢。

　　5、在外出前，要儲存好自己的體力，好好休息，有一個輕鬆愉悅的心情也可以緩解暈車的感覺。

　　6、暈車患者在乘車前要注意吃飯不能吃的太飽或是壓根就不吃飯，這都是不對的。愛暈車的人應該在乘車前吃個7,8分飽，還要注意不能吃油膩和太甜的食物。這樣才不會很容易就出現噁心，嘔吐等暈車反應。

　　1、洗臉，洗臉是個實用且有效的提神方式，特別是在冬天，洗把冰水臉使你頓時清醒，所以如果開車犯困的話，去洗把冷水臉吧。

　　2、開窗通風，很多時候開車犯困的一部分原因是由於車內空氣不流通，大腦缺氧所導致的，開窗通風，呼吸窗外的新鮮空氣可以提神。

　　3、激情歌曲，可以聽一些比較激情、節奏感比較強的歌，類似搖滾、電音、DJ或是饒舌型別的，能使人興奮起來，處於亢奮狀態，可以保持清醒，從而緩解疲勞。

　　4、口香糖、薄荷糖，嚼口香糖可以使嘴巴保持運動，而對於糖果，最好是清涼低糖的薄荷糖，因為糖分過高會使血糖升高，容易引起瞌睡，清涼的味道有刺激效果，可以避免犯困，很辣很酸的食品也有很好的提神作用。

　　5、提神飲料，長途駕駛備好提神飲料，一些含有咖啡因的飲料，如咖啡、紅牛等，可以提神，另外，茶水也有同樣效果。不過，這些飲料可能對一部分人有效，但對另一部分人卻沒什麼效果，這是因為每個人的體質不同，效果因人而異。

　　6、雙飛人、風油精，雙飛人和風油精都有提神醒腦的作用，塗抹在額頭或者太陽穴上，有刺激效果，可以有效消除疲勞。需要注意的是，不需要塗抹太多，而且在塗抹時要避開眼睛，畢竟刺激性較強，容易刺激到眼睛，導致流淚。

　　1、生薑預防暈車。我們準備一塊新鮮的生薑，切兩片下來，一片用膠帶貼在肚臍上，這樣就可以預防暈車了。注意要用醫用膠帶，防止皮膚對膠帶產生過敏反應，沒有醫用膠帶，用創可貼也是可以的。另一片生薑用塑膠袋裝起來放進包裡，萬一出現暈車反應，可以拿出來聞一聞生薑的味道，可以有效緩解暈車的症狀。

　　2、肉桂預防暈車。肉桂是一味中藥，在中藥房裡都可以買的到，把肉桂打成粉或者搗碎，然後放進肚臍眼裡，再用醫用膠帶封好，同樣可以起到很好的預防暈車的效果。