1、我認為，有了毛病可以同醫生商量，但不宜一有小毛病就找醫生開藥吃。我也從不迷信補藥，而且一生不吃補藥。——（中國學者）周谷城
2、所食之昧，有與病相宜，有與病有害；若得宜則益，害則成疾。——（中國古代醫學家）張仲景
3、忿怒和煩悶會摧殘人的精力，破壞人的健康，沮喪人的意志，毀滅人的前途。——（法國啟蒙思想家）盧梭
4、善養生者慎其起居，節其飲食。不得已而用藥，則擇其品之上，性之良，呆以久服而無害，則五臟和平而壽命長。——（中國古代學者）俞槌
5、與其救疾於有疾之後，不若攝養於無疾之先；蓋疾成而後藥者，徒勞而已。——（中國古代學者）朱丹溪
小暑需要預防哪些疾病
1、食物中毒
治療方法：
(1)準備三四片的生薑，12到15克的紫蘇葉。把生薑和紫蘇葉一起加入水煎煮後，去掉藥渣取汁。每天1劑，分為2到3次飲用。適合食物中毒。
(2)準備適量的苦參，然後用水煎煮，去掉藥渣後飲用催吐。適合食物中毒。
預防方法：
(1)保持廚房用品、廚房環境的衛生，要注意個人的衛生問題。
(2)多食用新鮮的蔬菜水果，對蔬菜要進行合理的貯藏，如果是放置多天的熟食，要注意是否變質。進行二次加熱時，要徹底加熱，避免有殘留的細菌。
2、消化不良
治療方法：
(1)偏方治療：準備500ml的白酒，50克陳皮。把用白酒浸泡陳皮，密封一週後飲用。每次1小杯，每天3次，適合消化不良。
(2)按摩方法：雙臂在胸前交叉在一起，用雙手的拇指貼在胸前，剩下的四指貼在腋窩下，然後提拿胸部的肌肉數次，同時從內向外移動，反覆進行3到5次。
單手的食指、中指、無名指、小指併攏後，按順時針的方向進行按摩中脘穴差不多300次。
用雙手的大拇指指腹按揉足三里，用力要均勻，每次按摩差不多5分鐘。
預防方法：
夏季消化不良的原因，主要是由於飲食不當引起。因此，在飲食調節方面就尤其重要。在飲食中，要少吃油膩或者是刺激性的食物，生冷或是酸性食物以及咖啡、巧克力等，都要少吃。不要暴飲暴食，也不要在睡前吃太多。還有一個因素——精神方面，也是導致消化不良的主因，因此要保持良好心情。
3、小兒腹瀉
治療方法：
準備3克藿香葉，木香、白朮、茯苓各都準備10克。把上面這些中藥一起研成粉末狀。然後把這些藥粉用紗布包好之後，熨熱，外敷在小兒的肚臍地方，等涼了之後再熨熱繼續敷，這樣持續熱1到2小時，每天1次，7天為一個療程。
預防方法：
小兒腹瀉除了餵養不當之外，細菌也是一大原因。因此，要保持食物、餐具、環境等衛生安全問題。父母在給小兒準備食物的時候，要注意搭配。
小暑時節預防疾病注意事項：
1、空調不宜過冷
人體最適宜的環境溫度為22℃——24℃，很多人卻將空調溫度調在20℃以下。因夏季人的全身毛孔是張開的，特別是經常從燥熱的室外突然進入冰冷的室內，寒氣長驅直入，直達骨髓，長期下去易引發疾病。
2、喝水不宜過量
在夏季高溫天氣，人在大量出汗後，體內的鈉鹽等電解質也隨之丟失，如果此時大量飲用白開水而未補足鹽分，就會出現肌肉抽搐或肌肉痙攣性疼痛。
3、降溫不宜過快
有些人在大汗淋漓時，會擰開水龍頭，讓冷水直衝而下，或到風扇前揭開衣服猛吹，實現“快速降溫”。殊不知，這種“快速冷卻”的方式，經常會讓人“快活一時，難受幾天”。
4、衣服不宜過露
專家指出，只有在皮膚溫度高於環境溫度時，才能透過增加皮膚的輻射、傳導散熱起到降溫作用。而夏季的氣溫一般都接近或超過35℃，皮膚不但不能散熱，反而會從外界環境中吸收熱量，從而使人感覺更熱。
1、可以用來預防，犬處方糧，是為了身體出現某一問題的狗狗準備的特定狗糧，只要功能是透過食物輔助治療。根據狗狗所患疾病，去除或降低會對狗狗身體增加負擔的東西，增加有利於狗狗康復的物質，幫助生病的狗狗儘快恢復身體健康。
2、犬處方糧一般用於患上不可逆慢性疾病的狗狗。比如患上了腎病的狗狗，身體排出各種毒素的能力降低，身體廢物積聚在狗狗體內，又會加重腎臟的負擔，形成惡性迴圈。選擇低蛋白的處方糧，可以一定程度上減少腎臟的負擔。如果狗狗患上肝臟疾病，相應的處方糧會減少需要肝臟進行代謝的物質，減少肝臟的負擔。