排雲殿。排雲二字取自郭璞的詩:神仙排雲山,但見金銀臺。比喻似在雲霧繚繞的仙山瓊閣中,神仙即將露面。從遠處望去,排雲殿與牌樓、排雲門、金水橋、二宮門連成了層層升高的一條直線;昆明湖。南部的前湖區碧波盪漾、煙波淼淼、西望起伏。湖中有一道西堤,堤上桃柳成行;十七孔橋。石橋兩邊欄杆上雕有大小不同、形態各異的石獅500多隻。
排雲殿。排雲二字取自郭璞的詩:神仙排雲山,但見金銀臺。比喻似在雲霧繚繞的仙山瓊閣中,神仙即將露面。從遠處望去,排雲殿與牌樓、排雲門、金水橋、二宮門連成了層層升高的一條直線;昆明湖。南部的前湖區碧波盪漾、煙波淼淼、西望起伏。湖中有一道西堤,堤上桃柳成行;十七孔橋。石橋兩邊欄杆上雕有大小不同、形態各異的石獅500多隻。
1、塑膠浮球閥:塑膠浮球閥,顧名思義就是使用塑膠製成的浮球閥,能夠輕易的浮在水面上。塑膠浮球閥,具備自主開啟、關掉管路,來掌控水位的功能特點。當然,由於塑膠浮球閥的體積較小,不僅安裝起來簡單,而且啟用過程中的靈敏度很高,水頭損耗小、無水錘現象,從而可以大大提升水塔的利用率。
2、小孔式浮球閥:它具備自主開啟、關掉管路和掌控水位等功能。尤其是新建水塔,由於它的體積大大減小,從而讓水塔上部應留給浮球自行浮動的高度也隨之減小,減少了水塔造價。除此之外,它還抑制了老浮球閥體積大、易壞、工作不牢靠以及大量滋水等缺陷。
3、不鏽鋼浮球閥:此種類型的浮球閥跟塑膠浮球閥的效果幾乎相同,但是不鏽鋼材質的造價要比塑膠的造價高出許多截,因為不鏽鋼的使用期限高於的。
導讀:好吃的東西總是能吸引人的注意,尤其是節日和節氣的食物總能容易讓人記住,白露節氣之後是秋分,我們又可以吃到好吃的傳統食物了。那麼,2022秋分適合吃什麼食物?2022秋分的養生飲食及特點有哪些?和小編一起去查詢瞭解下吧。
2022秋分適合吃什麼食物
新鮮百合
在中醫的方面來講,百合性味甘、微寒,它能夠起到潤肺止咳、清心安神的功效,在秋季的時候燥邪為患,肺陰不足,此時大家應該要吃百合,這種食物能夠起到防治秋燥的效果,可以說是老幼咸宜的藥食佳品。關於百合的吃法有很多,將其與雞蛋搭配煮糖水。
白蘿蔔
白蘿蔔是大家都吃過的蔬菜,食用之後可以起到促進膽汁分泌的效果,它還可以幫助消化脂肪,吃白蘿蔔能夠促進胃腸蠕動,幫助排出體內廢物,這樣就能夠益胃、順氣、消食,如果出現了消化不良、積食的情況,那麼可以常吃白蘿蔔。
南瓜
秋冬季節可以說是吃南瓜的黃金時節,南瓜裡面含有碳水化合物、果膠等,也含有人體需要的維生素和鈣、磷等成分,這些營養物質,能夠起到保護腸道、促進消化的效果,還可以排除身體中的排毒。南瓜中的甘露醇也能夠很好的減少糞便中毒素對人體的危害。
南瓜烹飪簡單,蒸食、煮粥或煲湯皆宜。比如,小米南瓜粥,取小米100克用水浸泡20分鐘,南瓜300克去皮切塊,小米煮30分鐘後加入南瓜,攪拌均勻後繼續煮15分鐘即可。
生菜
生菜受到很多減肥愛好者的喜愛,常被用作蔬菜沙拉中的原料。生菜富含維生素、微量元素,並且含有大量水分,秋季乾燥,多吃生菜有助於補水,防治秋燥。生菜中膳食纖維和維生素C較白菜多,女性常吃有助於保持苗條身材。
胡蘿蔔
除了白蘿蔔,胡蘿蔔也是秋季常吃的養生蔬菜。其中的胡蘿蔔素含量在各類蔬菜中名列前茅,而且在高溫烹飪下也能保持穩定,容易被人體吸收。中醫認為,胡蘿蔔生甘味平,具有下氣補中,健脾化滯,養肝明目,解麻疹、痘疹毒等功效。胡蘿蔔還是有效的解毒食物,新鮮的胡蘿蔔排毒效果比較好,非常適合經常熬夜的人群食用,其中富含的維生素A還可以保護眼睛。
菜花
中醫素來有“色白入肺”之說。秋天是呼吸道感染疾患多發季節,潔白的菜花無疑是一種適時的保健蔬菜。菜花含有豐富的維生素類物質,其維生素C的含量十分突出,每百克可達80毫克,比常見的大白菜、黃豆芽菜含量要高3-4倍,比柑橘的含量要多出2倍。秋季多吃菜花,有助於增強抵抗力。
鹽藻
秋季忽冷忽熱的溫差容易讓人血壓變得不穩定,像坐過山車一樣忽高忽低。鹽藻富含9順式β胡蘿蔔素,可以溶解血液中的膽固醇,降低血脂,防止血栓形成,還可以清理和擴充血管,防止動脈硬化,預防高血壓。
2022秋分的養生飲食及特點有哪些
秋天到,溫度溼度已經發生了微妙變化,相對而言,我們的飲食也得跟著調整。秋燥開始,梨、荸薺該被擺上抗燥檯面啦。
常言道“秋燥”,因為“秋有夏火之餘氣,故多見溫燥;又有近冬之寒氣,故有時亦見涼燥”。其實大家也不必忙著區分自己是哪種燥,但凡到秋天,很多人都會感覺到皮膚乾燥,口乾舌燥。而秋季防“秋燥”,透過飲食防治是最好的辦法。
宜:梨子潤肺宜多吃
預防秋燥的基本飲食原則便是多吃蔬菜、水果,多喝水。
水果重以梨、甘蔗為首選,其次,像荸薺、香蕉等也是良好的潤燥之物。不過,楊小紅提醒,如果你本人容易拉肚子的話就不宜多吃上述水果。
預防秋燥還可以吃一些具有滋陰潤肺、養肺生津作用的藥物或食物,如用沙參、麥冬、百合等做粥或湯,還可服用麥冬百合銀耳湯、銀耳鮮藕湯、冰糖煮梨水、菊花麥冬泡茶,白木耳或黑木耳燉冰糖,玉竹、沙參與鴨一起煲湯,黑芝麻炒熟研末後用蜂蜜調服等等,均可以清火潤肺,起到保健作用。
忌:熱補人參、羊肉
另外,秋季進補應以清補、平補為主。你可別在秋季過多地食用溫熱的食物或藥物,如羊肉、狗肉、人參、鹿茸、肉桂等,否則極易加重秋燥。
此外,秋季進補還應因人而異,因此,對於身體虛弱、患有慢性疾病的朋友,最好在醫生的指導下辨證進補,以達事半功倍之效。
因為秋分節氣已經真正進入到秋季,作為晝夜時間相等的節氣,人們在養生中也應本著陰陽平衡的規律,使機體保持“陰平陽秘”的原則,按照《素問·至真要大論》所說:“謹察陰陽之所在,以平為期”,陰陽所在不可出現偏頗。
精神調養最主要的是培養樂觀情緒,保持神志安寧,避肅殺之氣,收斂神氣,適應秋天平容之氣。體質調養可選擇我國古代民間九九重陽(陰曆重陽節)登高觀景之習俗,登高遠眺,可使人心曠神怡,所有的憂鬱、惆悵等不良情緒頓然消散,這是養生中的養收之一法,也是調節精神的一方良劑。
調節飲食應以清潤、溫潤為主。事實證明,多食芝麻、核桃、糯米、蜂蜜、乳品、雪梨、甘蔗等食物,可以起到滋陰潤肺養血的作用。由於氣候乾燥,故應儘量少吃辛辣之品,遵守“少辛增酸”的原則,如蔥、蒜、姜、茴香、辣椒等要少吃,而柑橘、山楂、蘋果、梨、葡萄等新鮮瓜果蔬菜可多吃。要多喝開水、淡茶、豆漿、乳製品、果汁飲料等,這樣可起到益胃、生津的功效。老年胃弱的人,可採用晨起食粥法,如選食百合蓮子粥、銀耳冰糖糯米粥、杏仁川貝糯米粥、黑芝麻粥等。也可烹製杏仁豬肺湯、羅漢果燉豬肺、貝梨(貝母和雪梨)燉豬肺、蓮子百合燉豬肉、沙參燉肉等保健藥膳服食。