根據系統通知對已釋出的文章進行修改，提升釋出的頭條文章的質量與原創指數。原創指數提高的辦法為保證內容為自己原創，如果是網路上擷取的部分資料與資料也要結合自己的風格再整理一遍，用新文字表述。頭條文章要想獲得高推薦量，內容優質並符合讀者的興趣是最基本的一項，保證釋出的文章興趣點明確，內容優先發布在頭條號，獲得開通資格就更容易。
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第一、 適當的看一些比較專業的心理學書籍。
在生活中，如果總是疑心自己生病，除了影響自己的心情以外，還會影響其他的事情，這種情況下可以適當的看一些比較專業的心理學書籍，找一找自己的問題所在，透過心理學書籍瞭解一下自己現在所處的狀態，對於自己這種狀態有所瞭解了，很多人心裡面就會感覺寬慰。
第二、 讓自己的身體變得健康。
在生活中，如果總是疑心自己生病，這種情況下，不如想辦法讓自己的身體變得健康，健身是最常見的方式了，健身不僅可以增強人的體魄，而且可以有效的改善身體的一些小毛病，當你身上的一些小毛病或者症狀變輕了，就會減少疑心自己生病的因素。
第三、 和朋友進行傾訴。
在生活中，如果總是疑心自己生病，這種情況下可以和一些朋友進行傾訴，在選擇朋友傾訴的時候，可以和那些學過醫學的朋友來進行傾訴，這些朋友相對更專業一些，可以很好的解釋你心裡面的一些疑慮。
第四、 找專業人士醫治。
在生活中，如果總是疑心自己生病，這種情況下，如果想了各種各樣的方法，都沒有辦法消除自己的這種疑心，那麼可以直接找那些專業人士進行醫治，經過這些專業人士的診治，就可以給你得出確切的結論，這樣你就不會總是疑心自己生病了。
第五、 不要嚇唬自己。
在生活中，如果總是疑心自己生病，這種情況下，千萬不要嚇唬自己，比如有的人身體有了一些小毛病，很多人會直接在網上進行搜尋，結果本來沒有多大的事兒，一搜索會更加懷疑自己也得了病，甚至有人懷疑自己得了不治之症，醫生就是醫生，網路就是網路，尤其是醫學方面，千萬不要相信網路。
第六、 不要隨便相信一些健康節目。
在生活中，如果總是疑心自己生病，這種情況下，為了消除自己的疑心，在平時的時候就要做好工作，千萬不要隨便相信一些健康節目，對於這些健康節目，在平常的時候看都不要看，因為現在好多健康節目都是騙人的，看了這些健康節目，反而會徒增自己的煩惱。
第七、 不斷的對自己進行良性暗示。
在生活中，如果總是疑心自己生病，這種情況下一定要不斷的對自己進行良性暗示，比如可以直接在心裡面默唸 自己不能瞎想，自己的身體還是非常健康的。這樣進行良性的暗示，就容易把這些良性的暗示就相當於給自己吃了一顆定心丸。
第八、 讓其他的事情塞滿自己的腦袋。
在生活中，如果總是疑心自己生病，這種情況下，可以給自己找一些事情來做，可以把大部分的精力放在工作上，如果工作的量不是太大很快就做完了，這個時候可以找一些愛好，讓工作和愛好把自己的腦袋塞滿，這樣你就沒有多餘的時間去胡思亂想了。
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