頭皮屑多怎麼去除最簡單方法

　　1、保持頭髮清潔，天天洗頭。

　　愛洗頭的人肯定比不愛洗頭的人頭皮屑多，頭皮屑北方人比南方人稍多。因為一到秋冬，天氣太冷，水資源也相對較少點，但南方天氣熱，基本天天洗澡洗頭髮。所以，我覺得，不過南方北方，保持頭髮清潔是避免頭皮屑的前提。

　　2、洗頭用溫水。

　　對於有頭皮屑的人，其實可以說是頭皮比較敏感，太冷或是太熱的水都會對頭皮造成一定的刺激或傷害作用，在一定程度上只會給你造成使得頭皮屑會更多。

　　3、使用去屑洗髮水，手搓起泡沫再塗到頭髮上。

　　洗髮水的化學的直接傷害對頭髮和頭皮都是比較大的，特別是頭屑多的人，儘量在洗頭髮的時候稍微注意一下，先把洗髮水放到手上，搓到起了泡沫，把泡沫塗到頭髮上來些，這樣會好很多。

　　4、不要用指甲用力抓頭皮。

　　頭屑多，就自然回頭皮很癢。在洗頭的時候，就會使勁的抓，用指甲使勁的撓，這樣會很容易把頭皮給抓破，也只會造成頭皮屑更多啊。

　　5、飲食避免油炸、油膩、辛辣食物。

　　另外，就是平常的飲食也要非常注意了，我們講究怎麼洗頭，怎麼護理，但是這些都外在的，飲食可是內在的，從內在來調理也是非常有必要的。儘量少吃油膩、辛辣的食物，這些個更加刺激頭皮產生油脂頭屑。

　　1、先用水將臉洗乾淨，保持臉的乾燥、不油膩。

　　2、將準備好的線用手拉直，先在左半邊臉上緊貼著臉從上往下移，你會發現臉上有疼痛的感覺，那是汗毛被卷線上裡被拉扯下來了。

　　3、用同樣的方法在右邊臉上進行移動，多進行幾次，就可以將臉上的汗毛去除掉了。

　　頭屑多是由於真菌感染引起的，可以採用抗真菌治療。平時也要注意衛生，可適當口服藥物如伊曲康唑膠囊和氟康唑膠囊，聯合採樂或康王洗劑洗頭每週兩次。

　　頭皮屑的產生是一般的皮膚汙垢，可以應用康王洗劑治療。同時避免吃煎炸、油膩、辣、酒精及咖啡因等食物。

　　頭皮屑過多應，經常溫開水洗頭，一般情況下要3～4天洗1次，洗頭時不宜使用鹼性過強的肥皂，因為鹼性肥皂會刺激頭皮上皮細胞角化，產生頭皮屑，可以使用硫磺藥皂或洗髮膏洗頭，經常梳頭，每天早、晚梳頭2～3次，能促進頭皮的血液迴圈，增加頭髮的營養，有利於頭髮的生長，減少頭皮上皮細胞發生角化，從而減少頭皮屑。