頭皮屑超多怎麼辦

　　1、頭皮屑太多，往往與糠秕馬拉色菌感染有關係，需要加強頭皮的清潔，配合使用二硫化硒洗劑洗頭。

　　2、日常飲食當中需要多吃綠色蔬菜以及粗糧類，補充維生素b族，口服維生素b6片，每次兩片，每日三次。

　　3、於頭屑增多的區域必要時可以使用藥物，避免熬夜，補充充足的睡眠，有利於改善頭屑多的現象。

　　4、以上健康科普知識僅供參考，具體情況需到正規醫院檢查，由專業醫師進行判斷。

　　第一，頭皮屑多，分為生理性的和病理性的。平常還是要注意清潔頭髮，讓頭皮保持乾爽，建議2-3天一洗為宜，不要每天洗。洗頭髮的時候，一定要用溫水，慢慢的用指腹揉搓頭皮，切忌用指甲挖，越挖頭屑越嚴重。洗完頭髮之後，必須要用清水衝乾淨，以免洗髮水殘留在頭皮上面，刺激頭皮。

　　第二，對於頭屑多而且癢的人來說，選擇對的洗髮水也是很重要。鹼性大的洗髮水是絕對不能用的，會適得其反；藥物性的洗髮水也應該酌情使用，長時間大量的使用會加重病情，不要盲目相信廣告。

　　第三，梳頭髮的時候，最好使用木質梳子，輕輕梳理頭髮，慢慢的從頭皮梳至髮梢，一天可以多數幾次，幫助頭皮血液迴圈，算是給頭部皮膚做保健。

　　1、頭皮脫屑與體內缺乏維生素B有關。

　　2、意見建議：建議您可以用陳醋溶液洗頭，取陳醋150毫升,加溫水1公斤,充分攪勻.用此水每天洗頭1次,能去頭屑止癢,對防止脫髮也有幫助,還能減少頭髮分叉。

　　3、頭皮屑多，頭髮也不用洗得太勤，3~5天洗一次就可以，洗的時候不要用指甲使勁撓頭皮，會破壞皮層，就容易起頭皮屑。去商店或手機淘寶買一個梳頭的篦子。刮頭加密竹製老式蓖子家用梳子去屑。挺管用的，你可以試試。