注意營養和滋潤頭髮，少用染髮劑、吹風機之類對頭髮有害的東西，儘可能保持頭髮的自然狀態。梳頭也很講究，不要生拉硬拽，要溫柔。每晚梳頭之後，可以輕柔地按摩頭皮，促進血液迴圈。在頭髮恢復健康之前，不要留太長，以免營養不足。
另外飲食上要多注意。多吃些芝麻、花生、核桃類食品，很養頭髮的。
注意營養和滋潤頭髮，少用染髮劑、吹風機之類對頭髮有害的東西，儘可能保持頭髮的自然狀態。梳頭也很講究，不要生拉硬拽，要溫柔。每晚梳頭之後，可以輕柔地按摩頭皮，促進血液迴圈。在頭髮恢復健康之前，不要留太長，以免營養不足。
另外飲食上要多注意。多吃些芝麻、花生、核桃類食品，很養頭髮的。
1、每次洗頭之後記得用一些酸性的護髮素，因為洗頭髮的通常是鹼性的，鹼性物質會損傷頭髮中的蛋白質，所以在洗頭之後用酸性物質的護髮素會使頭髮受到的損傷變得最小。而且護髮素裡有很多對頭髮好的物質，所以這個步驟必不可少。洗過頭擦至七成幹後，將護髮素均勻的塗在頭髮上，用毛巾捂住頭髮一段時間後用清水清洗，記住不要把護髮素塗在頭皮上否則會引起頭屑的產生。
2、勤理髮，勤理髮不是經常剪短而是把頭髮底下的分叉、乾枯、分結的頭髮剪掉。勤打理，頭髮自然會分叉變少，慢慢變好的。
3、吃一些對頭髮好的食物像芝麻糊、蛋類、菠菜、魚類這樣含蛋白量高的食物，可以補充頭髮對營養的需求，時間長了頭髮自然會變得烏黑秀麗啦。
4、用啤酒洗頭髮，啤酒中含有大量的營養物質，啤酒用來澆花也是一個道理，每次洗頭的時候倒一些啤酒頭髮不僅會變好而且還會有一股淡淡的啤酒香呢，這就是糧食中營養對頭髮的好處。
5、不用電吹風吹頭髮，電吹風雖然方便能讓頭髮幹得快一些，但卻一定要記得電吹風也是傷頭髮的，毀損傷髮質使頭髮變得乾枯。洗完頭髮可以先用手擠幹在用毛巾輕輕地擦，切記不要來回搓，這樣會讓頭髮變分叉的。
首先日常洗頭並擦至半乾;將護髮素倒入碗中並滴入VE膠丸攪拌均勻;然後塗抹在頭髮髮梢上，按摩五分鐘即可清洗;最後吹乾或自然風乾。
第一步接一盆清水調好溫度，將頭髮做日常清洗，洗完頭髮再換一盆溫水將頭髮沖洗乾淨後，擦至半乾。
第二步找一個小盒子或者小碗洗乾淨，將適量護髮素倒入小盒子中。
第三步取一顆VE膠丸，用針扎破或者用剪刀剪破，滴入護髮素中，用小勺攪拌均勻。
第四步將調製好的護髮素塗抹在頭髮上，一般髮梢比較幹可以多塗抹一些，塗抹均勻後按摩五分鐘。
第五步換一盆清水將護髮素沖洗乾淨，注意不要過分沖洗，一般把頭髮放水盆裡蘸三下即可。
第六步沖洗完後用毛巾捏幹不要擦，用電吹風吹至八成幹即可，如果不著急可以讓其自然風乾。