頭髮乾枯是怎麼回事+頭髮乾枯要怎麼辦

　　有的姐妹頭髮很長，但是頭髮的髮質不太好，看起有些乾枯毛躁，摸起來也不夠順滑，那麼頭髮乾枯是怎麼回事呢？頭髮乾枯要怎麼辦呢？對於這個問題，很多小夥伴都很想知道答案，下面趕快來了解下吧。

　　頭髮乾枯是怎麼回事

　　頭髮乾枯最好檢查是否存在貧血、微量元素缺乏、甲狀腺疾病或者結締組織病，上述疾病都可以導致頭髮出現乾枯，沒有光澤，嚴重者會造成脫髮。如果上述化驗檢查出現異常，需要積極的治療原發疾病，頭髮症狀也會逐漸緩解，如果上述結果沒有異常，不要使用鹼性過強的洗髮水，容易刺激頭皮使頭髮沒有光澤。節食、偏食也容易導致頭髮出現乾枯，平時要均衡營養，多進食新鮮的蔬菜、水果，不要進行染髮、燙髮，化學制劑也會對頭髮造成損傷，引起頭髮乾枯，外出活動時要注意頭髮的防曬。

　　頭髮乾枯要怎麼辦

　　1、可以在醫生的指導下吃一些補氣血的藥物，用藥時需要在醫生的指導下進行，不能私自用藥。

　　2、從飲食上進行調整，平時可以多吃一些含維生素多的水果和蔬菜，比如西紅柿，也要多吃一些黑米，黑豆，黑芝麻等。

　　3、做好頭髮的護理工作，在洗完頭後要塗抹護髮素，清洗乾淨之後再塗抹護髮精油。建議最好不要燙頭、染頭以及拉頭，這樣會損傷髮質，更容易使頭髮變得枯黃乾燥。

　　頭髮乾枯怎麼挑洗髮水

　　在挑選洗髮水的時候，要分清楚哪種是酸性洗髮水，哪種是鹼性洗髮水，然後再看頭髮乾枯毛躁要選擇什麼洗髮水。 一般來說，頭髮乾枯毛躁，要洗呈弱酸性的洗髮水，因為用鹼性洗髮水的話，會帶走毛囊油脂，導致頭髮變得更加乾燥。 區分洗髮水到底是酸性，還是鹼性，可以試試用PH試紙來測試，一般來說，PH值小於7的，都是酸性洗髮水，反之則是鹼性洗髮水。

　　頭髮乾枯洗髮水推薦

　　歐舒丹乳木果豐凝洗髮露，這款洗髮露含乳霜配方，不含清潔劑，洗髮露的質感如同乳液一般，形成的泡沫柔和滋潤，用起來不會損害損害頭髮及頭皮的天然平衡，配合豐凝護髮素使用，令頭髮更加滋潤順滑。

　　用橄欖油洗乾枯的頭髮，每次洗頭的時候，使用兩勺子橄欖油，塗抹頭髮，並使用保鮮膜纏繞保持15分鐘以上的時間，再洗乾淨，這樣會讓乾枯髮質得到儘快的修復。如果是油性頭皮的人群，就不要使用保鮮膜加熱了，塗抹完，靜置5分鐘洗乾淨即可。

　　卷燙頭髮之前，使用極少的橄欖油塗抹指尖，然後少許揉搓一下頭髮，這樣再卷燙頭髮的時候，就不會那麼傷害發質，導致枯黃了。也可以製作簡易的修復水，將橄欖油和你平時使用的不含酒精的爽膚水以1：的比例混合在一起，感覺頭髮狀態不好的時候，噴一下，會讓頭髮元氣百倍。

　　1.用低溫的水洗頭，溫度過高對於頭髮本身也是一種傷害；2.堅持塗抹精華素或者護髮精油，清洗乾淨頭髮後，塗抹精華素直至頭髮吸收；3.多吃養髮食物，比如海藻，綠色蔬菜，黃色水果。