頭髮乾枯毛躁用哪種洗髮水

　　頭髮乾枯毛躁最好選擇含有天然植物精油、絲蛋白等成分的產品，例如歐萊雅綠茶植萃洗髮水、紫呂、botanist洗髮水、AUSSIE澳絲袋鼠洗髮水，能夠滋養乾枯毛躁的頭髮。頭髮乾枯毛躁要挑選適合自己的洗髮水，但是要注意不要買含矽油的洗髮水，因為矽油會堵塞頭髮上的毛囊，使得頭髮不能好好吸收營養。AUSSIE澳絲袋鼠洗髮水這款洗髮水蘊含豐富的維生素和芳香油，能起到修復受損頭髮，適用於損傷毛躁髮質。botanist洗髮水純天然的植物成分，不會造成過分的洗護，洗淨頭髮的同時不會洗掉頭皮原本的成分，安全溫和，含有氨基酸成分，可以溫和呵護頭髮。護髮還要注意飲食方面，常吃核桃、芝麻、大棗、胡蘿蔔、菠菜、等食物，多食入富含蛋白質、維生素A和維生素B的食物，多吃橘子、柿子、等水果，以及動物肝臟、蛋黃、魚類、海帶等。少吃糖類及脂肪類的食物。一個星期洗頭兩到三次就可以了。此外，要避免頻繁的燙髮、染髮。頭髮要防曬，帶帽子或者遮陽傘。洗頭髮的時候注意，在手上打起泡沫後再用於頭部。頭髮乾枯毛躁要用發膜、護髮素之類的護髮，即使是油性發質。還要定期修剪頭髮，有計劃地修剪其實是在幫助它更快生長出新的完美的頭髮。

　　頭髮乾枯毛躁，建議先做做發膜，然後再用滋潤修復型的洗髮水，這樣會好些。

　　其實常規的洗髮水只能起到清潔的作用，而真正的保養頭髮還需要倒模、發膜、倒膜與護髮素。洗完頭髮再使用護髮素便已經足夠。其次，這對於頭髮來說，營養遠遠不夠。護髮素能在頭髮表層形成一層光滑的保護膜 ，有效地防止水分流失，令秀髮柔順、滋養，充滿動人的光澤，也便於梳理。然而，這一切只是頭髮的外衣，它並不能深入頭髮內部提供營養。

　　倒膜便彌補了這一點，它能夠滲透到頭髮的毛鱗片內，補充受損的蛋白質、葡萄糖和膠原蛋白，像為頭髮強健筋骨。所以，對待頭髮不要覺得麻煩，洗髮之後，先用倒膜給秀髮注入營養，再用護髮素在頭髮表面形成保護膜，才是呵護秀髮的王道。

　　頭髮乾枯毛躁用成分較柔和型的，滋潤柔滑的，最好是配合含有蠶絲蛋白的護髮素一齊使用，效果不錯，但也與個人體質有關。除了選擇適合的洗髮水，也要從飲食上改變，多吃蔬菜、紅棗，可以適量補充點VC和鋅。 最好是配合含有蠶絲蛋白的護髮素一齊使用，效果不錯。

　　洗完頭以後，自然晾乾，沒有急事就儘可能的不要用吹風機吹頭髮

　　頭髮是蛋白質構成的，平時應該多吃些蛋白質食品，比如說魚，酸奶，牛奶等，有助於養髮護髮。

　　除了選擇適合的洗髮水，也要從飲食上改變，多吃蔬菜、紅棗，可以適量補充點VC和鋅。