頭髮最天然的保養方法

　　1、頭髮最天然的保養方法。在洗頭髮的時候，使用了洗髮露沖洗乾淨之後，可以使用一些適合自己的護髮素進行護理。或者進行適當的水療也是可以起到很好的保養頭髮的作用。護髮素的作用其實就是可以進一步減少我們頭髮之間的相互摩擦。如果是進行卷發或者燙髮的妹子們來說，在洗頭髮的過程中使用護髮素是必要的了。因為捲髮的話頭髮會非常容易打結，特別是在乾燥寒冷的冬天的話，頭髮也會變得更加乾燥一些。有的嚴重一些還會出現脫髮掉髮、髮質枯黃分叉的情況。所以可見對頭髮進行護理是非常重要的。

　　2、保養頭髮飲食上需要注意的事項。充足的睡眠。睡眠良好會讓人的皮膚變光滑，而且還可以讓毛髮的新陳代謝變得正常，尤其是人類的代謝期主要是晚上10點~凌晨2點，所以一定要在這段時間裡保證睡眠質量才行，否則會發生脫髮。謹記每天睡眠不少於6個小時，還有有條件的話可以中午睡個30分鐘。保持心情好。雖然看似心情和睡眠沒有直接的關係，但其實情緒的變化會影響到內分泌，所以間接影響到頭髮健康，還甚至導致脫髮症或者是白髮變多。

　　洗前梳髮，洗頭髮前充分梳順頭髮是很重要的，不僅可以抖落一部分皮屑和灰塵，還能有效預防溼發打結，因為頭髮在溼潤狀態是非常脆弱的，因此要儘量避免溼髮狀態下對頭髮的拉扯。用洗髮水前先用一遍護髮素，洗髮水前先用一次護髮素，再用清水衝一下，再用洗髮水的時候，溼發都可以不打結。

　　1、三天內不要洗髮，避免影響捲髮的效果；

　　2、燙髮完不要立刻梳理，以免破壞尚未完全定型的某些固髮結構，使新燙的髮型走樣。後期梳頭要選用寬齒類的梳子，如卷梳、大波浪梳、九排梳等；

　　3、用低溫的水洗頭髮，這樣有利於毛鱗片的閉合，並選擇具有修護滋養功效的洗護髮產品，及時補充頭髮營養；

　　4、吹風或梳理前抹些護髮品（如免洗護髮乳、護髮精油等），避免梳子與頭髮產生靜電，損傷毛鱗片，產生乾枯分叉的情況。