系飛機安全帶方法如下：
1、進入客艙坐在旅客座椅上以後，用兩手從兩邊拿起安全帶；
2、將沒有金屬扣件的一端，順溝槽和孔穿過金屬扣件；
3、一隻手按住金屬扣件，一隻手拉住織帶，直到拉緊為止，不要留下間隙；
4、舒展上身和臀部，使其緊靠椅背，拉好安全帶，使其繫緊。
解安全帶的方法：解開時，讓腹部有些收縮，用一隻手拿牢釋放裝置，另一隻手推動釋放扣，安全帶即可立刻鬆開。
系飛機安全帶方法如下：
1、進入客艙坐在旅客座椅上以後，用兩手從兩邊拿起安全帶；
2、將沒有金屬扣件的一端，順溝槽和孔穿過金屬扣件；
3、一隻手按住金屬扣件，一隻手拉住織帶，直到拉緊為止，不要留下間隙；
4、舒展上身和臀部，使其緊靠椅背，拉好安全帶，使其繫緊。
解安全帶的方法：解開時，讓腹部有些收縮，用一隻手拿牢釋放裝置，另一隻手推動釋放扣，安全帶即可立刻鬆開。
安全帶沒系的扣分標準如下：在城市快速路上行駛時，駕駛人未按規定使用安全帶的，罰款50元，扣2分；在高速公路或城市快速路以外的道路上行駛時，駕駛人未按規定使用安全帶的，罰款50元，不扣分等等。“安全帶”是“保險帶”，至少降低一半受傷機率。資料顯示，在發生正面撞車時，如果繫了安全帶，可使死亡率減少57%，側面撞車時可減少44%，翻車時可減少80%。駕駛人未系安全帶的事故死亡率約為系安全帶的37.7倍；後排乘客未系安全帶的事故死亡率約為系安全帶的3.1倍。車禍中後排未系安全帶的乘客，不僅自身危殆，而且對前排司機或乘客形成極大衝擊，使他們的車禍死亡機率增加約5倍，所以要謹記坐車駕車時要系安全帶。
駕駛機動車不繫安全帶扣分情況：在高速公路上行駛時，駕駛人未按規定使用安全帶的，罰款50元，扣2分。在城市快速路上行駛時，駕駛人未按規定使用安全帶的，罰款50元，扣2分。在高速公路或城市快速路以外的道路上行駛時，駕駛人未按規定使用安全帶的，罰款50元，不扣分。車輛通行高速公路時，乘車人不按規定系安全帶的，罰款20元；在城市市區限速50公里以下路段駕駛機動車，乘坐人未按規定使用安全帶，經指出後立即改正的，口頭警告。