不需要。近年來隨著人民生活水平的不斷提高，在食用油方面人們越來越青睞冷榨油。冷榨油是在油料壓榨前不經加熱低溫的狀態下，送入榨油機壓榨。榨出的油溫度較低，酸價也較低，一般不需要精煉，經過沉澱和過濾後得到成品油。
1、冷榨油確保各種營養成分不被破壞，不飽和的脂肪酸含量高，而且有效杜絕了酸、鹼、重金屬及膽固醇等有害物質的殘留，從而使油品清亮，氣味天然清香原汁原味、純天然、綠色。
2、冷榨油有助於促進神經系統，骨骼和大腦發育，預防動脈硬化心血管疾病，糖尿病及消化系統失調等疾病，對骨質疏鬆有很好的預防作用，有助於新陳代謝。
3、冷榨油油煙少，油煙容易傷肺，部分揮發物質甚至會導致癌變，而冷榨油採用冷榨技術解決了家庭主婦的一切困擾。
4、不上火、炸東西不起沫、不於鍋等。
放了5年的菜籽榨油不能再吃了，自己榨的菜籽油貯存得當可保質2年，一般來說用無菌的桶密封起來，儲存更為妥帖。開封過的菜籽油要儘早吃完，最好在6個月內食用完。油過多的接觸氧氣，時間長了會反生氧化反應，儲存不當時，還會有異味，變質後就不能吃了。
導語：臘肉不能放久，因為放久了的臘肉會影響口感，流失營養，還會產生一些對人體有傷害的物質。最近有些朋友來諮詢小編，臘肉出油了還要曬嗎？臘肉出油還需要曬嗎？想了解清楚的朋友們一定要收好以下這份指南了，爭當做個無所不知的文化人。
臘肉出油了還要曬嗎
不要曬。臘肉如果已經曬出油的話建議將其收進來放置在室內陰涼乾燥處儲存，這種曬出油的臘肉如果繼續晾曬會加速其中油脂水分蒸發，臘肉吃起來口感會發幹發硬，並且再繼續曬臘肉還容易裂開，這樣會影響臘肉的儲存。當臘肉曬出油之後，建議將其選擇放在陰涼乾燥處放4-5天左右就可開始食用，此時臘肉口感也是最好的。
臘肉曬到出油還要曬多久
醃好的五花肉，一條條掛在通風可曬陽光之處，直至出油。一般曬一週最佳。曬的時候注意，白天掛到太陽底下曬，晚上要收入室內，以防夜晚有寒露，影響口感。
儲存方法也是有點講究的，需備食品袋或保鮮袋，待臘肉風乾後，可以把串起肉脯的小繩子去掉，長條肉切小段，裝好後，把保鮮袋中的空氣壓擠出來，有利於保持肉質風味。
據老人家說，冬至以後、大寒以前製作的臘肉儲存時間最長久且不易變味。常溫下儲存，農曆三月以前味道是最正宗。隨著氣溫的升高，臘肉雖然肉質不變，但味會變得“嗆喉”，這時最好放冰箱冷藏室，據說即使三五年也不會變味。
儲存臘肉的小技巧：
第一招：臘肉不能直接放冰箱儲存，因為冰箱裡一直會有其他的食物，把臘肉直接放冰箱的話，所以臘肉是很容易被串味的，串味的臘肉就不好吃了。所以我們在把臘肉放冰箱之前，最好用保鮮袋或者保鮮膜把臘肉給包裹起來，這樣再放入冰箱，臘肉就不會被串味了。
第二招：把臘肉放在室外或者陽臺上，要掛著，這樣臘肉放的時間越久，味道也會更好，口感也會越來越棒。不過需要大家注意的是，臘肉掛在外面的時候是不能碰到水的，即使是雨水也是不行的，因為碰到水以後，臘肉就會加快變質腐爛。
臘肉正確的吃法
一：拿到臘肉後，應該先用火燒一下豬皮（如果燒過的就不用了，如果沒燒過就需要燒一下哦），然後洗乾淨。臘肉的清洗比較麻煩，一定要仔仔細細地洗乾淨，用不燙手的溫水清洗就可以，如果不太不好洗的話，抹上適量食用鹼，更好清洗一些，仔細搓洗。
二：兩種切片方法：1、在鍋里加點水，然後把臘肉放入水中煮20分鐘左右，撈出來切片。
2、直接切片 (這個方法在炒臘肉的時候用第三步驟去操作)
三：開始炒菜了，在炒菜鍋中倒入小半杯水左右，然後把臘肉放入鍋中，蓋上鍋蓋燜到水乾後再炒，如果你是肥瘦兼半的，就不用放油了，如果是全瘦肉是需要放一點油的。這樣炒出來的臘肉沒有那麼幹，也沒有那麼膩哦！更加爽口。
四：臘肉炒到自己喜歡的口感後，需要將臘肉用一個碗裝出來，然後再加調料炒其它配菜哦，因為不這樣的話，你炒其它菜的時候還要放鹽，臘肉鹹的不得了，配菜確不鹹。吃臘肉的話不建義放很多的調味調，有蔥、姜、蒜，雞精、鹽就可以了，個人覺得這樣最簡單的做法最好吃（原味）
臘肉的吃法也是多種多樣，直接蒸來吃，煮著吃，炒著吃都是可以的，當然了個人還是推薦炒著吃最好了！炒著吃的配菜的話，很多菜都可以一起炒，但切忌用水分較大的配菜（比如冬瓜，蘿蔔，南瓜等含水量較大的配菜）搞得水汪汪的味道就不好了，應該選擇水份較少的配菜來炒哦（比如，筍，萵筍，土豆，青辣椒，芹菜、幹扁豆，四季豆，蒜薹等等）作為配菜。