食用苦螺的注意事項

　　1、不能與寒涼食物同食：苦螺本性寒涼，最好在食用時避免與一些寒涼的食物共同食用，比如空心菜、黃瓜等蔬菜，飯後也不應該馬上飲用一些像汽水、冰水、雪糕這樣的冰鎮飲品，還要注意少吃或者不吃西瓜、梨等性寒水果，以免導致身體不適。

　　2、不能與啤酒、紅葡萄酒同食:用苦螺飲用大量啤酒，會產生過多的尿酸，從而引發痛風。尿酸過多，會沉積在關節或軟組織中，從而引起關節和軟組織發炎。

　　3、皮膚病患者禁食：皮膚病患者之所以不能吃苦螺是因為苦螺中所含的蛋白質在進入人體後，可作為一種過敏原，對機體產生過敏反應，如發癢起塊等，或使原來的皮膚病復發、加重。所以皮膚科醫生視海鮮為病因之一，要求某些病人禁忌。

　　4、吃苦螺後引起的過敏性皮膚病，多屬於I型變態反應，可引起平滑肌痙攣，血管擴張、通透性增高，血漿外滲、水腫，以及嗜酸性細胞增多等。臨床表現為皮膚瘙癢、蕁麻疹、血管性水腫等全身症狀，或使嬰兒溼疹、慢性溼疹等復發或加劇。

　　5、食用苦螺需要煮熟：螺煮不熟含有細菌，苦螺中的病菌主要是副溶血性弧菌等，耐熱性比較強，80℃以上才能殺滅。除了水中帶來的細菌之外，海鮮中還可能存在寄生蟲卵以及加工帶來的病菌和病毒汙染。一般來說，在沸水中煮4-5分鐘才算徹底殺菌。

　　橙子是涼性的水果，含有很多的維生素和碳水化合物，有著較高的營養價值，那麼橙子的含糖量高不高？橙子能讓糖尿病人吃嗎？對於這個問題，很多小夥伴都很想知道答案，下面趕快來了解下吧。

　　橙子的含糖量高嗎

　　橙子的含糖量不算很高。 橙子的碳水化合物含量為10.50/100克，在水果中屬於中下水平，其中含有維生素C、胡蘿蔔、鈣、鉀等營養物質，其中含水量較高，是一種營養又健康的水果。

　　橙子糖尿病人能吃嗎

　　糖尿病人是可以吃橙子的，橙子的含糖量非常低，而且橙子中的維生素C含量非常高，有助於增強機體免疫力，對糖尿病患者的口渴症狀也有不錯的改善效果。橙子對糖尿病、高血壓都有很好的防治作用，新鮮橙汁的最佳飲用時間最好在飯後20-30分鐘。 橙子中還含有橙皮苷、檸檬酸、蘋果酸、琥珀酸、果膠和維生素等營養成分，具有增加毛細血管的彈性、降低血中膽固醇的功效，還有防治高血壓、動脈硬化的作用，對糖尿病引起的一系列血管疾病大有好處。橙子含有維生素P，能保護血管，預防糖尿病引起的視網膜出血。

　　糖尿病人食用橙子的注意事項

　　1、橙子可以作為加餐食用，也就是在兩次正餐中間(如上午10點或下午3點)或睡前一小時吃，這可以避免一次性攝入過多的碳水化合物而使胰腺負擔過重。一般不提倡在餐前或餐後立即吃水果。

　　2、吃橙子前後1小時內不要喝牛奶，牛奶中的蛋白質遇到果酸會凝固，影響消化吸收，橙子味美但不要吃得過多，吃完橙子應及時刷牙漱口，以免對口腔牙齒有害，不要用橙皮泡水飲用，因為橙皮上一般都會有保鮮劑，很難用水洗淨。

　　3、飯前或空腹時不宜食用橙子，否則橙子所含的有機酸會刺激胃黏膜，對胃不利。

　　紅橙產自哪裡

　　紅橙主要產於廣東湛江廉江，廉江紅橙果實大（單果重150克左右），果型好、肉色橙紅、嫩滑、汁化渣、甜中帶酸，味清甜帶香，深受歡迎，因而被列為國宴佳果，廉江因此而被命為“中國紅橙之鄉”。1984年春，日本首相中曾根來訪問我國，首相品嚐後連聲稱好，並要求帶一些回去，國家派專機來湛江取了10箱廉江紅橙送給中曾根。美國總統里根來訪，國家領導人仍以廉江紅橙招待，同樣得到好評。1976年開始暢銷香港、澳門、新加坡、馬來西亞等國家和地區、深受歡迎，其中1985年出口14450噸。廉江紅橙分“紅江橙”和“廉江紅”。

　　靈芝這種藥材屬於溫性，大多數人都可以食用，靈芝富含蛋白質、多肽以及其他的一些營養物質，那麼靈芝的主要功效是什麼呢？靈芝吃了會不會上火呢？對於這個問題，很多小夥伴都很想知道答案，下面趕快來了解下吧。

　　靈芝的主要功效

　　靈芝在我國已經有幾千年的藥用歷史，目前已知的靈芝屬就有100多種，經過大量的臨床驗證，靈芝對神經衰弱、高脂血症、冠心病心絞痛、心律失常、克山病、高原不適症、肝炎、出血熱、消化不良、氣管炎等各有不同程度的療效。

　　靈芝會不會上火

　　靈芝不上火。 靈芝性溫，味淡，入心、肺經。食用靈芝既不會引起上火現象，也不會有下火的作用。但是食用靈芝也不能過量，否則可能會出現一些身體不適的情況。

　　靈芝出現上火的原因

　　配伍食物原因，很多人都有靈芝泡酒的食用習慣，烈酒是生活中最為常見的大熱性的食物之一，靈芝性溫，在經過烈酒長時間的浸泡之後其藥效成分溶解在酒中，飲酒出現上火現象和正常，這與靈芝無關。

　　食用靈芝的注意事項

　　1、靈芝具有滋補和治病的作用，但是就單單的食用靈芝其治病效果甚微，需要配伍決明子、黑烏龍等其他藥材食材一起食用才能發揮出其功效。

　　2、靈芝的食用量不可過量，一次食用在2~5g即可，建議堅持連續食用靈芝2~3個月之後停用3個月，間接性的食用效果更好，也不會引起其他不適反應。

　　3、研究發現，有少部分人在服用靈芝之後會出現過敏的情。如果患者是屬於這種過敏體質，那麼建議不要服用靈芝，避免身體出現危害。