食療+急性咽炎吃什麼好

　　咽炎是日常生活中非常常見的病症，喉炎發作會影響患者的日常飲食和生活精神狀態。喉部不適像是有東西卡著出不來又咽不下去。你知道嗎？急性喉炎除了用藥治療外，其實還可以透過飲食調節。治療急性咽炎的食物有哪些呢？下面食療養生來為你介紹，一起來看看。

　　治療急性咽炎的食物

　　梨：梨兩三個，去皮搗汁飲，或梨一個挖心加川貝3克，蜜糖30克，同蒸熟食之，治急性喉炎，咳嗽聲嘶。

　　生橄欖：生橄欖七顆，蘿蔔250克，水煎當茶飲，可預防流行性腦膜炎，治急性喉炎，流感，支氣管炎，飲食積滯。

　　生絲瓜汁：生絲瓜（以新摘的為佳）。將新鮮絲瓜切片，放入大碗中搗爛，取汁1杯，1次頓飲。清熱解毒、消腫止痛之功效，對治療急性咽炎十分有效。

　　檸檬：檸檬具有抗菌消炎，清熱解毒的食物，對急性咽炎炎症細菌感染具有一定的輔助治療作用，有利於患者的恢復。

　　牛奶：牛奶富含有優質蛋白和多種人體必需的礦物質元素，有利於患者的腸道吸收，以及增強免疫力，提高抗病能力了。

　　冬瓜：冬瓜是屬於清淡易吸收，消食促進消化的食物，對急性咽炎的患者具有促進恢復的作用。

　　急性咽炎飲食原則

　　1、患病期間，宜多飲白開水，飲食以清淡、易消化為原則，如白米粥、麵條、藕粉、新鮮蔬菜等。白菜、絲瓜、冬瓜、西瓜、鴨梨、黃瓜、綠豆、豆腐有清熱作用，可多食用。

　　2、忌食油膩、粘滯、煎炸食物，魚肉葷腥皆不宜食用或少食用。

　　3、咽炎急性期一般不宜進補品，以免邪氣戀而不去，正氣亦傷。若慮體弱不耐，則稍加蛋、乳、瘦肉之類，以扶正氣。

　　蔥、姜、蒜、辣椒等辛辣刺激性食物，此類食物對咽喉的刺激性很大，會加重咽部不適症狀。平時飲食儘量清淡一些。

　　吃酸性食物會使痰不易咳出，加重炎症；過甜的食物也會刺激喉部粘膜，使炎症不容易治癒。

　　很多人都認為桔子是止咳化痰的，其實，桔子皮才有止咳化痰的功效，桔子肉只會生熱生痰，反而會加重病情。

　　吸菸對咽喉的危害極大，因此，有咽炎的人一定要戒菸，少飲酒。

　　煎炸的油膩的食物容易刺激咽喉的粘膜，產生痰液，使炎症加重。

　　過冷的食物只會讓你一時舒服，經常吃過冷的食物不僅對咽喉不好，對胃也不好。

　　暴飲暴食會使胃腸功能紊亂，影響消化和吸收，造成體質衰弱，容易感冒，加重咽炎。吃飯時要細嚼慢嚥，減輕咽喉的負擔。

　　第一，可以口服清熱解毒的中藥如利咽解毒沖劑或者咽炎片、慢嚥舒寧等藥物。在日常生活中。尤其要注意飲食的均衡和協調。儘量多食用含維生素C較多的水果和蔬菜。如蘋果、香橙、西紅柿等。多飲水。

　　第二，慢性咽炎沒有特效根治辦法，關鍵是保養。多喝水保持嗓子的溼潤，晚上睡覺用鼻子呼吸不要用嘴呼吸，多吃一些金嗓子喉片之類的藥物。

　　第三，咽喉炎患者可以服用慢嚴舒檸或者吳太牌咽炎片。日常保健還要注意戒菸戒酒，禁食辛辣油膩的食物，平時可以泡些蕃楸草，箐橡草喝，可以清熱解毒，消炎抗菌。