飲用含偏矽酸的礦泉水的好處：
1、有利於恢復血管彈性、清除血管內壁沉積脂肪，保護心腦血管系統正常機能；
2、有利於維持人體的電解質平衡和生理機能，恢復血管彈性、增加皮膚彈性、促進骨骼發育等；
3、有利於促進骨骼生長、增加軟骨結締組織的彈性和強度；
4、有利於抗衰老、防治老年病以及手腳麻木和偏癱等疾病。
飲用含偏矽酸的礦泉水的好處：
1、有利於恢復血管彈性、清除血管內壁沉積脂肪，保護心腦血管系統正常機能；
2、有利於維持人體的電解質平衡和生理機能，恢復血管彈性、增加皮膚彈性、促進骨骼發育等；
3、有利於促進骨骼生長、增加軟骨結締組織的彈性和強度；
4、有利於抗衰老、防治老年病以及手腳麻木和偏癱等疾病。
市面上常見的弱鹼性水有依雲、巴馬麗琅、依雲、崑崙山、恆大冰泉等。農夫山泉是弱鹼性。水是由氫、氧兩種元素組成的無機物，在常溫常壓下為無色無味的透明液體。我們常用的自來水一般PH性為中性（PH=7），但因為水中其他的溶解性物質， 例如天然礦泉水中溶解的礦物質種類， 會使得其酸鹼值產生不同。我國對於鹼性水是有明確定義的， 根據國家標準GB/T 14157-1993《水文地質術語》中5.1.10.9-5.1.10.11節給出的定義， PH在6.4以下的水稱為酸性水， PH在6.5-8.0之間的水稱為中性水， PH在8.0以上的才能稱為鹼性水。
含碘最多的食物是海帶、紫菜、髮菜、海蜇、海參、苔菜、柿等等。碘是人體營養的所需元素，它對人的智力影響是非常直接的，並且具有顯著效果。日常生活中，我們吸取碘元素主要靠食用碘鹽，此外也從食物中吸取。