1、柴雞要半放養,半圈養。半放養是指有山地林地,讓柴雞有自由活動的空間。半圈養是指柴雞晚上要入雞圈休息,便於管理。
2、要有充分潔淨的水源地。充分潔淨的水源便於柴雞飲水。
3、恢復生態環境,保證山地林地有青蛙、青草、蚯蚓。如此讓柴雞能夠吃到活食。
4、所用材料要結實環保。以便柴雞健康充滿生機。
1、柴雞要半放養,半圈養。半放養是指有山地林地,讓柴雞有自由活動的空間。半圈養是指柴雞晚上要入雞圈休息,便於管理。
2、要有充分潔淨的水源地。充分潔淨的水源便於柴雞飲水。
3、恢復生態環境,保證山地林地有青蛙、青草、蚯蚓。如此讓柴雞能夠吃到活食。
4、所用材料要結實環保。以便柴雞健康充滿生機。
早餐的食物供應儘可能滿足上午機體所需要的營養素與能量,但是由於早晨剛醒來,機體的消化功能尚未完全恢復正常,因此在食物品種上要注意選擇營養豐富且易於消化吸收的食物。如有一杯豆漿或牛奶,二三片肉或1只雞蛋,50到100克穀物,適量的蔬菜和水果。上班族準備早餐時間匆忙,可以按照食物種類的多少來估計早餐的營養是否充足。午餐的膳食需要有穀類、豆類、蔬菜、魚肉類、最好還能有菌類。穀物的量在100到150克,動物性食品50到75克,大豆20克或相當量的豆製品,蔬菜100克,水果200克,以保證午餐中維生素、礦物質和膳食纖維的攝入。晚餐的食物可清淡些,如清蒸魚等。50克穀物,動物性食物100克,20克的大豆或相當量的製品,200克的蔬菜,100克的水果。
低碳生活就是返璞歸真地去進行人與自然的活動,主要是從節電節氣和回收三個環節來改變生活細節,包括一些低碳的良好生活習慣。
低碳生活的合理科學建議:
1、每天使用傳統的發條鬧鐘,取代電子鬧鐘。
2、在午休和下班後關掉電腦電源。
3、一旦不用電燈、空調,隨手關掉;手機一旦充電完成,立即拔掉充電插頭。
4、選擇晾曬衣物,避免使用滾筒式乾衣機;用在附近公園中的慢跑取代在跑步機上的45分鐘鍛鍊。
5、用節能燈替換60瓦的燈泡。
6、儘量選用公共交通,開車出門購物要有購物計劃,儘可能一次購足。多步行,騎腳踏車,坐輕軌地鐵,少開車。 多用電子郵件,MSN,QQ等即時通訊工具,少用傳真印表機,植樹。