1、配方。烏骨雞500克、鵝肉500克、雞血藤手鐲30克、仙鶴草25克、狗脊20克、夜交藤20克、菟絲子15克、女貞子15克、旱蓮草15克、桑寄生15克、合歡皮10克、白朮茯苓10克、熟地10克、生地黃10克、續斷10克、山參6克、雞骨架100克、小蔥15克,姜10克、麻椒1克、鹽8克、雞精2克、白胡椒粉1克。
2、將雞血藤手鐲、仙鶴草、狗脊、夜交藤、菟絲子、女貞子、旱蓮草、桑寄生、合歡皮、白朮茯苓、熟地、生地黃、川斷、山參水煎取漿汁，濾掉殘渣預留。
3、雞鵝肉開水氽後切割成塊預留。
4、將石鍋置低火上，鍋內下墊豬骨頭，新增酸菜魚火鍋煮沸。
5、放進雞鵝肉塊，新增姜、蔥、麻椒、米酒，煮沸。
6、再新增中藥材汁，改成文火燉至雞鵝肉酥爛。
7、注意事項。平時應注意體育鍛煉和清淡低鹽低脂飲食，平時多喝水；晨起最適合喝肉湯，肉湯中含有豐富的蛋白質和脂肪。
老虎的身上有著許多的波紋，虎皮蘭也是因為長得很多波紋形似老虎的皮，就被稱之為虎皮蘭，虎皮蘭大多都要養殖很長一段時間才能開花，需要非常的用心。本期瞭解虎皮蘭的養殖方法和注意事項。
虎皮蘭適應性強，性喜溫暖溼潤，耐乾旱，喜光又耐陰。對土壤要求不嚴，以排水性較好的砂質壤土較好。其生長適溫為20一30℃，越冬溫度為10℃。虎尾蘭可用分株和扦插繁殖。
虎皮蘭喜光，可直接放在陽光直射處，如果室內條件不允許，也可放在距離陽光比較近的地方。因土壤透氣比較好，春夏秋三季3-5天澆一次水，冬季每7-10天澆一次水，如果冬季室內溫度較高，可縮短澆水時間。
夏季虎皮蘭的發芽速度和新葉生長較快，待盆內長滿時，可採用間苗的方法用剪刀沿根部去除老的葉子，讓新葉子能夠充分得到光的照射和生長的空間。一般情況下，每兩年應換一次盆，目的是去除老的根系和老的葉子，換些新土增加土中的養分，保持整盆花卉的新鮮和外表美觀。
澆水要適中，不可過溼。虎尾蘭為沙漠植物，能耐惡劣環境和久旱條件。澆水太勤，葉片變白，斑紋色澤也變淡。由春至秋生長旺盛，應充分澆水。冬季休眠期要控制澆水，保持土壤乾燥，澆水要避免澆入葉簇內。用塑膠盆或其它排水性差的裝飾性花盆時，要切忌積水，以免造成腐爛而使葉片以下折倒。
虎皮蘭是跟發植物，一個內徑40cm的花盆栽上10個單株，一年後即可收穫滿盆的虎皮蘭。栽種時，先將一部分土墊在盆的下面，然後從盆的一側開始栽種，掌握好各單株之間的距離，保證花株均勻地栽種在盆內。
栽植虎皮蘭的盆土以透氣為好。因此栽植虎皮蘭時，最好用三分之二的腐葉土加三分之一的園土攪拌均勻即可。切忌全部用不透水的粘土或沙土，這種土澆水後因不透氣，水分不易蒸發，根莖容易腐爛。
虎尾蘭為百合科多年生常綠草本植物，蒔養容易，比較耐旱，對環境的適應能力強，是常見的室內優良盆栽觀葉植物，適宜裝飾書房、客廳等場所。常用分株法、扦插法繁殖：
分株法：先將全株從盆中脫出，去除舊的培養土，露出根莖後沿其走向分切為數株（使每株至少含有2枚至3枚葉片），每盆可栽2株至3株。此法全年均能育苗，但以春、夏時節最佳，可於春季結合換盆進行。
扦插法：將成熟的葉片（一年生以上）橫切成8釐米左右的小段（也可長些），陰晾1天至2天后直立插於乾淨的河沙（或珍珠岩、蛭石）中，插入3釐米至4釐米即可。扦插時注意不要倒插。在夏季，插穗一月左右可長出不定根，之後從其基部萌發出新芽。
待新芽長出葉子後，便可連插穗一起上盆移栽。其他季節扦插，生根的時間相對要長些。只要氣溫在15℃至25℃，何時扦插都可。對於根部已腐爛的虎尾蘭，如果上部葉片沒腐爛，照樣可以剪下來進行扦插，一樣可以成活。
蟹爪蘭是一種仙人掌科的多肉植物，長得十分可愛，形似螃蟹腿也被稱之為蠍子蘭。蟹爪蘭在藥用上也有著非常好的作用，對於養殖也是有著很多需要注意的事項。本期一起了解一下蟹爪蘭的養殖方法。
蟹爪蘭為附生性小灌木。葉狀莖扁平多節，肥厚，卵圓形，鮮綠色，先端截形，邊緣具粗鋸齒。花著生於莖的頂端，花被開張反捲，花色有淡紫、黃、紅、純白、粉紅、橙和雙色等。
蟹爪蘭原產南美巴西。屬附生類仙人掌，在自然環境中，常附生於樹上或潮溼山谷，因而栽培環境要求半陰、溼潤。夏季避免烈日暴曬和雨淋，冬季要求溫暖和光照充足。土壤需肥沃的腐葉土、泥炭、粗沙的混合土壤，酸鹼度在pH5．5～6.5。
蟹爪蘭的生長期適溫為18～23℃，開花溫度以10～15℃為宜，不超過25℃，以維持15℃最好，冬季溫度不低於10℃。蟹爪蘭屬短日照植物，由此在短日照條件下才能孕蕾開花。蟹爪蘭在原產地由鳥類授粉，室內栽培時需人工授粉才能正常結實。
最適生長溫度為15℃～32℃，怕高溫悶熱，在夏季酷暑氣溫33℃以上時進入休眠狀態。忌寒冷霜凍，越冬溫度需要保持在10℃以上，在冬季氣溫降到7℃以下也進入休眠狀態，如果環境溫度接近4℃時，會因凍傷而死亡。
在早春、或晚秋（中午氣溫最高不超過28℃、夜晚最低不低於15℃）生長旺季，剪下葉片或莖杆（要帶3～4個葉節），待傷口晾乾後插入基質中，把插穗和基質稍加噴溼，只要基質不過分乾燥或水漬，就可很快長出根系和新芽。在晚春至早秋氣溫較高時，插穗極易腐爛，最好不進行扦插。
小苗裝盆時，先在盆底放入2～2公分厚的粗粒基質或者陶粒來作為濾水層，其上撒上一層充分腐熟的有機肥料作為基肥，厚度約為1～2公分，再蓋上一層基質，厚約1～2公分，然後放入植株，以把肥料與根系分開，避免燒根。
上盆用的基質可以選用下面的一種。菜園土：爐渣3：1；或者園土：中粗河沙：鋸末（茹渣）4：1：2；或者水稻土、塘泥、腐葉土中的一種。或者草炭+珍珠岩+陶粒=2份+2份+1份；菜園土+爐渣=3份+1份；草炭+爐渣+陶粒=2份+2份+1份；鋸末+蛭石+中粗河沙=2份+2份+1份。上完盆後澆一次透水，並放在略蔭環境養護一週。
喜歡較乾燥的空氣環境，陰雨天持續的時間過長，易受病菌侵染。怕雨淋，晚上保持葉片乾燥。最適空氣相對溼度為40～60%。
它的耐旱能力很強，在乾旱的環境條件下也能生長，但這並不等於不給它澆水或澆肥；其根系怕水漬，如果花盆內積水，或者給它澆水澆肥過分頻繁，就容易引起爛根。給它澆肥澆水的原則是“間幹間溼，幹要乾透，不幹不澆，澆就澆透”，澆肥澆水時晝避免把植株弄溼。