養生類節目以什麼為主要內容

　　養生類節目以介紹疾病預防、控制、治療以及養生保健等科學知識為主要內容。現代意義的“養生”指的是根據人的生命過程規律主動進行物質與精神的身心養護活動。保養，是指遵循生命法則，透過適度運動，加之外在護理等手段，讓身體機能及外在皮膚得以休養生息，恢復應有機能。

　　1、耐力訓練專案。

　　適用於健身、改善心、肺及機體代謝功能、恢復體能。如醫療步行、健身跑、騎腳踏車、游泳、划船、登山、跳繩、跑步平臺、上下樓梯等屬於週期性、節律性反覆的運動。

　　2、放鬆性訓練專案。

　　適用於放鬆精神和軀體,以消除疲勞和防治多種身心疾病。可以選用散步、太極拳、放鬆體操、保健操、氣功及按摩等。

　　3、矯正治療性專案。

　　適用於治療某幽疾病和傷殘的患者,有針對性的醫療體操及按摩。如呼吸體操,用於治療哮喘、肺氣腫。鍛鍊腹肌的體操用於治療內臟下垂。脊柱矯正體操,用於脊柱側穹的矯治。

　　夫妻之間若是想要將來的婚姻可以幸福長久，那麼對於八字婚配還是很有必要重視的，就算過程會稍微有些麻煩也是需要去測算一下，就是為了防止將來婚姻出現問題導致破裂從而分道揚鑣，關鍵就在與你們對這段感情到底是否重視。

　　分析兩人的婚姻運勢

　　命理學說認為決定一段婚姻是否美滿，關鍵就是看男女雙方自身的生辰八字。合婚分析男女二人的八字，主要是看二人八字中有關愛情、婚姻及桃花等資訊。

　　如果男女雙方的八字當中關於婚姻方面的運勢都不錯，且雙方命理配合得當，這樣的婚配，婚姻美滿幸福，這是八字合婚中最喜看到的情形；如果男女雙方中一方的八字不好，命中有不利婚姻的因素那麼自然也會不會過得幸福快樂。

　　分析兩人的命理是否可以互有助益

　　生辰八字生下來的時候就已註定，並且命運無可更改。但後天運勢卻是可以改變的。

　　如果男女雙方中的一方，先天命理不是多麼好，五行中的某一行偏弱，或者是喜歡某種五行；而另一方的命理正可有所補充或為對方所喜，這樣的合婚，也是一種吉利的婚配。如果雙方的八字命理互為忌神那麼這種婚配就不是最合適的。

　　分析兩人大運流年

　　根據生辰八字可以知道兩個人會有怎樣的命理特徵，也可以預測出二人的流年大運。夫妻二人互相影響，從夫妻一方的運勢，也可以判斷出另一方運勢的好壞。如果二人的八字分析，其大運流年相合因素多，則說明二人比較相合；如果二人的流年運勢全無關係，甚至截然相反，就說明二人的婚配不利。