1、增進食慾。雞蛋和香菜都有特殊香氣，兩者混合風味更好，能促進食慾，特別適合孩子食用;
2、安神補腦。雞蛋中蛋白質、氨基酸等豐富，香菜中膳食纖維及醇類含量高，兩者互補能提高功效，有安神補腦、舒緩情緒的作用，孩子食用後能促進大腦發育和改善記憶力等作用;
3、增強免疫力。香菜中維生素C含量很高，雞蛋中油脂蛋白豐富，雞蛋香菜一起食用能補充人體所需的各種營養成分，促進身體代謝，提高身體免疫力，對防治一般的呼吸道感染病有一定輔助作用。
牛奶和雞蛋一起吃沒有壞處，雞蛋和牛奶都是含有營養極高的食物，兩者同吃不會產生副作用和害處。
雞蛋又名雞卵、雞子，是母雞所產的卵，其外有一層硬殼，內則有氣室、卵白及卵黃部分。富含膽固醇，營養豐富，一個雞蛋重約50克，含蛋白質7克。
1、均衡營養。梨屬於水果，雞蛋是蛋類食物，兩者是不同類食的食材，食用具有一定互補營養的作用，以利於為自身補充所需的營養。
2、促進生長髮育。梨中含有維生素c及多種有機酸，而雞蛋的蛋黃中含有卵磷脂、甘油三脂、膽固醇和卵黃素等物質，這些營養物質對身體生長髮育發育有不錯的促進作用，因此兩者同食可以一定程度上促進生長髮育。
沒有飲食禁忌。
只是雞蛋動風氣，不可多食。
核桃仁雞蛋湯是一道由核桃、雞蛋、精鹽等做成的美食。
做法：
1、將核桃連殼洗淨，加半碗清水，放入攪拌機裡攪爛。
2、鍋置火上，加適量清水、核桃煮20分鐘，去渣取汁。
3、將核桃汁放入鍋內，打入雞蛋拌勻，用旺火煮沸，加入豬油、精鹽、味精調味 ...
雞蛋富含蛋白質，而蘋果含有各種微量元素，吃過雞蛋後，在吃一個蘋果，可以有效的降低膽固醇，而且有一種雞蛋加蘋果的做法還能治療哮喘。
雞蛋裡面的蛋白質含量很高，對身體有益處。但是一天2個雞蛋裡面的蛋白質完全能夠滿足人體對蛋白質的需求。不過有一點，那就是身體必須完全吸收這兩個雞蛋的蛋白質才行。 ...
西紅柿和雞蛋一起吃的好處是：
雞蛋吃多了，膽固醇容易升高。而西紅柿含有豐富的番茄紅素，可以軟化血管，起到保護心血管的作用；西紅柿含有豐富的維生素c和胡蘿蔔素，與雞蛋同炒，就是植物蛋白和動物蛋白的完美結合；西紅柿中含有胡蘿蔔素，雞蛋中含有核黃素，兩種營養物質相融合，可以起到明目的作用。 ...
雞蛋不可以和豆漿一起吃，因為成分會相互作用，從而破壞了營養。
豆漿中有一種特殊物質叫胰蛋白酶，與蛋清中的卵鬆蛋白相結合，會造成營養成分的損失，降低二者的營養價值。 ...
牛奶+雞蛋的早餐搭配一直是人們認為簡單而且健康的搭配，這二者都含有豐富的蛋白質，能補充人體所必須的營養成分，因此，牛奶和雞蛋是可以一起吃的。但要注意，一次不宜吃太多，建議每天只吃一個雞蛋就好，以免加重腸胃負擔。 另外，還要注意的是，有的人習慣在沖泡好後的牛奶中打入生雞蛋，這樣並不是健康的飲食習慣，因此不建 ...
豆漿和雞蛋能一起吃嗎？
大豆中的確含有一些胰蛋白酶抑制物，其活性就是抑制胰蛋白酶的消化作用，從而降低對蛋白質的吸收。我們說豆漿一定要煮熟了吃，煮熟的作用之一就是破壞蛋白酶抑制物的活性。不過，這跟雞蛋一點關係都沒有。如果它的活性被破壞了，那麼就不會影響對任何蛋白質的消化；如果沒有被破壞，那麼不僅是雞蛋， ...
一般來說，兩者同食後會很容易出現脹氣的情況，因為雞蛋和紅薯都是不容易消化的食物，一起食用更加不易消化，嚴重的話會進而造成腹痛的。紅薯雖然是一種價廉味美的健身長壽食品，但是由於它含有氧化酶和粗纖維，在人腸胃內會產生大量二氧化碳氣體；由於它含糖量高，吃多了會在胃內產酸，引起肚脹、燒心等症狀。因此，吃紅薯應該講 ...