每100克香蕉果肉中含蛋白質1.2克、碳水化合物19.5克，因此香蕉可以補充碳水化合物。碳水化合物（carbohydrate）由碳、氫和氧三種元素組成，由於它所含的氫氧的比例為二比一，和水一樣，故稱為碳水化合物。
香蕉的碳水化合物並不高，平均每100克的化合物為19.5克屬於低碳食物。
香蕉（學名：MusananaLour.）芭蕉科芭蕉屬植物，又指其果實。熱帶地區廣泛栽培食用。香蕉味香、富含營養，終年可收穫，在溫帶地區也很受重視。植株為大型草本，從根狀莖發出，由葉鞘下部形成高3～6公尺(10～20尺)的假杆；葉長圓形至橢圓形，有的長達3～3.5公尺(10～11.5尺)，寬65公分(26寸)，10～20枚簇生莖頂。
1、土豆，麵條主要成分是（ C6H12O6）n，即澱粉，碳水化合物只是一個廣義上的形容詞，是指由c（碳元素）h（氫元素）o（氧元素)所組成的化合物。
2、但是一般還含有其它礦物元素，記得生物老師也說過比如人也可以說是碳水化合物的。所以土豆麵條是碳水化合物。
燕麥是碳水，通常100克燕麥中碳水的含量超過60克，這樣的比例是屬於高碳水的食物，那麼在食用時儘量不要再新增糖類，以免熱量過高。燕麥熱量比較高能量很充足，能夠滿足作為主食的條件，並且粗纖維比例非常高，這能給予你很好的飽腹感，長久不會飢餓。
雖然燕麥不能直接消耗脂肪，但是相對其他食物來說燕麥纖維更多，脂 ...
1、碳水化合物是由碳、氫和氧三種元素組成，自然界存在最多、具有廣譜化學結構和生物功能的有機化合物。可用通式Cx(H2O)y來表示。由於它所含的氫氧的比例為二比一，和水一樣，故稱為碳水化合物。
2、它可以為人體提供熱能的。食物中的碳水化合物分成兩類：人可以吸收利用的有效碳水化合物和人不能消化的無效碳水化 ...
1、減肥期間碳水可以吃，但是需要適量。
2、減肥期間食用來自碳水化合物的熱量佔一天飲食總量的40%。減肥期間，蛋白質、碳水化合物和脂肪的攝入比例為5：4：1是最合適的。
3、碳水化合物攝入不足導致血糖濃度下降時，會引起腦組織功能異常，可能會出現頭暈、心悸、出冷汗等症狀，影響身體健康。所以即使減脂的 ...
粽子是碳水，粽子的能量主要是碳水化合物，粽子，由粽葉包裹糯米蒸制而成，是中華民族傳統節慶食物之一，粽子作為中國歷史文化積澱最深厚的傳統食品之一，傳播亦甚遠。
碳水化合物是由碳、氫和氧三種元素組成，自然界存在最多、具有廣譜化學結構和生物功能的有機化合物。可用通式Cx(H2O)y來表示。 ...
1、地瓜屬於多糖碳水化合物，碳水化合物分單糖、二糖、低聚糖、多糖四類。糖類化合物是一切生物體維持生命活動所需能量的主要來源。
2、它不僅是營養物質，而且有些還具有特殊的生理活性。例如：肝臟中的肝素有抗凝血作用；血型中的糖與免疫活性有關。此外，核酸的組成成分中也含有糖類化合物——核糖和脫氧核糖。因此，糖 ...
蓮藕是市面上很常見的蔬菜，很多人都喜歡吃，但是有很多人在日常是不可以吃一些發物的，那麼蓮藕是不是發物？蓮藕是碳水嗎？對於這個問題，很多小夥伴都很想知道答案，下面趕快來了解下吧。
蓮藕是不是發物
藕不管生熟與否都不是發物。發物指的大多是腥熱食物或刺激性食物，如各種海鮮魚蝦或老鴨、羊肉等，而藕是一種清 ...
銀耳屬於碳水，銀耳是擔子菌門、銀耳綱、銀耳目、銀耳科、銀耳屬真菌的子實體，又稱作白木耳、雪耳、銀耳子等，有“菌中之冠”的美稱。銀耳一般呈菊花狀或雞冠狀，直徑5-10釐米，柔軟潔白，半透明，富有彈性。
銀耳作為我國傳統的食用菌，歷來都是深受廣大人民所喜愛的食物，其中所含有的活性成分銀耳多糖，具有特殊的保 ...