1、香蕉和蜂蜜可以一起食用，但是並非所有人都適宜同時食用兩者，本來有腹瀉或大便稀溏症狀者最好不要食用。體質敏感的人群同時吃香蕉和蜂蜜也可能會出現腹瀉等現象，所以最好是慎吃。
2、香蕉的熱量較高，但不含脂肪，可解飢餓又不會使人發胖；內服或外用蜂蜜，能有效改善營養狀況，促進皮膚新陳代謝。香蕉和蜂蜜都有潤腸和通便的作用，可以減少體內毒素的殘留，減輕便秘症狀，但是如果一起食用吃太多也是容易對腸道造成不良影響的。
1、香蕉和蜂蜜可以一起食用，但是並非所有人都適宜同時食用兩者，本來有腹瀉或大便稀溏症狀者最好不要食用。體質敏感的人群同時吃香蕉和蜂蜜也可能會出現腹瀉等現象，所以最好是慎吃。
2、香蕉的熱量較高，但不含脂肪，可解飢餓又不會使人發胖；內服或外用蜂蜜，能有效改善營養狀況，促進皮膚新陳代謝。香蕉和蜂蜜都有潤腸和通便的作用，可以減少體內毒素的殘留，減輕便秘症狀，但是如果一起食用吃太多也是容易對腸道造成不良影響的。
1、香蕉和蜂蜜可以一起食用，但是並非所有人都適宜同時食用兩者，本來有腹瀉或大便稀溏症狀者最好不要食用。體質敏感的人群同時吃香蕉和蜂蜜也可能會出現腹瀉等現象，所以最好是慎吃。
2、香蕉的熱量較高，但不含脂肪，可解飢餓又不會使人發胖；內服或外用蜂蜜，能有效改善營養狀況，促進皮膚新陳代謝。香蕉和蜂蜜都有潤腸和通便的作用，可以減少體內毒素的殘留，減輕便秘症狀，但是如果一起食用吃太多也是容易對腸道造成不良影響的。
1、香蕉和蜂蜜都有潤腸通便的作用，兩者是可以一起使用，香蕉的作用有補充能量，特別是運動員喜歡在上場前吃香蕉，這樣有助於臨場的表現，從營養的角度來分析，香蕉的糖分可以迅速的轉化為葡萄糖，而立刻的被人體吸收，是一種快速的能量來源，還可以保護胃粘膜，香蕉能緩解胃的胃酸的刺激，保護胃黏膜，還有降血壓的功效，鉀對人體的鈉具有抑制的作用。
2、多吃香蕉可以降低血壓，預防高血壓和心血管疾病，研究顯示每天吃兩根香蕉可以有效降低百分之十的血壓，香蕉還可以潤腸道，香蕉內含豐富的可溶性纖維，也就是果膠，可以幫助消化，調整腸胃機能，還有助於睡眠，香蕉對於失眠或者是情緒緊張的人也有療效，因為香蕉包含的蛋白質中帶有氨基酸，具有安撫神經的效果，因此如果是在睡前吃點香蕉多少還可以起到一些鎮靜的作用，蜂蜜它有減肥的功效，還可以促睡眠增強免疫力，潤肺止咳等等。