馬拉松pb什麼意思

　　1、馬拉松PB是指：個人最好成績。

　　2、馬拉松是國際上十分常見的長跑比賽專案，全程距離為26英里385碼，大概是42.195公里（也有的說是42.193公里）。馬拉松分為全程馬拉松、半程馬拉松和四分馬拉松三種。一般全程馬拉松比賽是最為普及的。平時說的馬拉松就是全程馬拉松。PB的全稱為Personal Best，也就是個人最好成績。也就是在你所有取得的成績中，最快的成績，不分比賽和賽道。跑馬拉松之前一定要先去檢查一下自己的身體狀況，確保身體素質能夠跑馬拉松，一般有心臟疾病的、有高血壓的人都是不可以跑的。

　　第一、 馬拉松是國際上十分常見的長跑比賽專案，全程距離為26英里385碼，大概是42.195公里也有的說是42.193公里。馬拉松分為全程馬拉松、半程馬拉松和四分馬拉松三種。一般全程馬拉松比賽是最為普及的。平時說的馬拉松就是全程馬拉松。

　　第二、 PB的全稱為Personal Best，也就是個人最好成績。也就是在你所有取得的成績中，最快的成績，不分比賽和賽道。

　　第三、 跑馬拉松之前一定要先去檢查一下自己的身體狀況，確保身體素質能夠跑馬拉松，一般有心臟疾病的、有高血壓的都是不可以跑的。在感冒期間的人也是不能跑的哦。

　　第四、 在追求馬拉松pb時，也要注意自身安全，同時要做好跑馬拉松的準備，必備的運動鞋是不能少的喲！

　　1、馬拉松pb是指個人最好成績-——PB（Personal Best），相對應的還有PW——個人最差成績（Personal Worst）。

　　2、其他的馬拉松專業名詞：賽季最好成績——SB（Season Best），賽會最好成績——CB（Course Best），波馬達標時間——BQ（Boston Qualification），淨成績（Chip Time），步頻（Cadence），撞牆期（The Wall），變速跑/間歇跑——SI（Speed Intervals），輕鬆跑的配速（EASY PACE），最大有氧跑（VO2 MAX），節奏跑（TEMPO RUN），長距離慢跑——LSD（Long Slowly Distance）。