南拳的馬步有兩種:
1、身體下頓,後腰正直,收臀,兩腳略寬於自己的兩肩,兩腳尖接近平行,兩漆不外翻。
2、四六步把重心平均分為十等分,一個腳的重心佔六份力,另一個腳佔四份力馬步是中國武術中最要緊的東西。
馬步的練法:
第一步:雙腳外開15度,與肩膀寬度相同,然後微微蹲下。
第二步:雙腳尖開始轉向前。這樣是為獲得一個扭動的勁力。
第三步:重心下移,逐漸蹲深。這是為獲得向下的力。
第四步,雙腳開大,達到自己兩腳直到三腳寬。
第五步,雙手由環抱變成平擺,手心向下。
南拳的馬步有兩種:
1、身體下頓,後腰正直,收臀,兩腳略寬於自己的兩肩,兩腳尖接近平行,兩漆不外翻。
2、四六步把重心平均分為十等分,一個腳的重心佔六份力,另一個腳佔四份力馬步是中國武術中最要緊的東西。
馬步的練法:
第一步:雙腳外開15度,與肩膀寬度相同,然後微微蹲下。
第二步:雙腳尖開始轉向前。這樣是為獲得一個扭動的勁力。
第三步:重心下移,逐漸蹲深。這是為獲得向下的力。
第四步,雙腳開大,達到自己兩腳直到三腳寬。
第五步,雙手由環抱變成平擺,手心向下。
遊標卡尺,是一種測量長度、內外徑、深度的量具。遊標卡尺由主尺和附在主尺上能滑動的遊標兩部分構成。主尺一般以毫米為單位,而遊標上則有10、20或50個分格,根據分格的不同,遊標卡尺可分為十分度遊標卡尺、二十分度遊標卡尺、五十分度格遊標卡尺等,遊標為10分度的有9mm,20分度的有19mm,50分度的有49mm。
遊標卡尺的主尺和遊標上有兩副活動量爪,分別是內測量爪和外測量爪,內測量爪通常用來測量內徑,外測量爪通常用來測量長度和外徑。
水性類:由水與纖維製成,最為身體表面接受。容易在乾燥後失去效用,但會在補充水分後恢復作用。因此常被用為性交潤滑劑。油性類:由礦物油製成,和水基的不同,不會和體液起反應,因此效果持久。潤滑效果較差。此類潤滑劑效果持久,而且難以清潔。常用在醫學用途。油基潤滑劑會削弱安全套的效果,潤滑劑附在身體表面容易增加細菌感染。含矽性類:矽與油的混合物。容易跟含有矽的物質起反應,如矽膠。