馬蹄煮水的功效與禁忌

　　1、功效

　　女士臉上斑點大部分是黃褐斑，這與內分泌失衡，情緒不抒有非常大的關聯，胎菊、大棗、枸杞子泡茶具有一定的調理實際效果。

　　大棗和胎菊一起泡水喝，有滋補養生腎臟、清目益氣養血作用。

　　若身體素質歸屬於易上火，又常常覺得到疲憊乏力得話，可以用胎菊、大棗、枸杞子泡茶飲。

　　2、禁忌

　　對於體內溼氣較重的人，沖泡紅棗枸杞茶時可將紅棗去除，或者將紅棗去核，否則會引起燥熱。紅棗和枸杞可以經常飲用，但是如果加入適量的菊花茶時，一般飲用三天後，可以停止飲用三天。

　　溼熱重的人不宜食紅棗，可只泡枸杞、菊花或將紅棗改為紅茶，也能起到明目、養肝、益血、抗疲勞的功效。紅棗要去核，才不會太燥熱，可常飲。如果覺得味淡，可適當加點冰糖或蜂蜜。

　　1、桂圓核味澀、有理氣止痛、止血、收溼等功效，可用於疝氣疼痛、外傷出血、疥癬、溼瘡等。散風邪風，治心虛頭暈、耳聾、眼花。溫腎利尿，止血，定痛，理氣，化溼。

　　2、主治氕髒邪氣，治厭食、食慾不振，驅腸葉寄生蟲及血吸蟲。長期食用，強體魄，延年益壽，安神健腦長智慧，開胃健脾，補體虛。

　　3、《綱目》：治狐臭，龍眼核六枚同胡椒二七枚研，遇汗出即擦之。

　　4、《本草再新》：治瘰癧，消腫排膿拔毒。並治目疾。

　　5、《嶺南採藥錄》：療疝氣，敷瘡癬，又止金瘡出血。

　　1、潤肺止咳

　　銀耳雪花梨入心、肺經，還含有豐富的天然膠質，對肺部有一定的滋潤作用。

　　2、美容養顏

　　銀耳中含有的膠質成分，能很好的改善皮膚的狀態。

　　3、增強人體免疫力

　　銀耳和雪梨的營養物質豐富，銀耳中還含有的銀耳多糖能有效的預防腫瘤，對機體的免疫力有一定的提升作用。