騎動感單車要戴護膝嗎

　　騎動感單車不需要戴護膝。

　　原因：護膝只在球類運動等對抗性強的運動中使用，練動感單車是不需要帶的。

　　在騎動感單車前可做靜蹲，靜蹲的好處：

　　1、靜蹲能增加膝關節關節囊分泌組織滑液，讓膝關節更靈活，減少手上的風險。

　　2、靜蹲能啟用膝關節附近以及周邊的肌肉組織，在運動的過程中保護膝關節。

　　3、靜蹲需要的時間很短，熱身時間短，那就有更多的時間用來騎行。

　　靜蹲注意事項：

　　1、靠牆靜蹲，距離牆面一步的距離。

　　2、面超前，牆在背後，身體向後靠，靠上牆後。

　　3、慢慢下蹲，直到大小腿垂直，小腿和地面垂直，背部完全貼合牆面，再然後把腳尖翹起來。

　　4、做30秒至1分鐘即可。

　　法律沒有規定電動車要必須佩帶安全帽,時速40公里以上屬於機動車範疇,機動車要戴頭盔的。

　　安全帽是用來保護頭頂而戴的鋼製或類似原料制的淺圓頂帽子，防止衝擊物傷害頭部的防護用品。由帽殼、帽襯、下頰帶和後箍組成。

　　1、沒有明確規定，在《中華人民共和國交通安全法》中，涉及電動車的規定相當少，沒有對騎電動車須戴頭盔的法律規定。但是為了安全最好還是帶上。

　　2、電動車國家新標準，從2010年1月1日起將實施。標準將“40公斤以上、時速20公里以上的電動腳踏車，稱為輕便電動摩托車或電動摩托車，劃入機動車範疇”。