出發前應對腳踏車各部位的機件做全面徹底的檢查，並隨身攜帶常用的修理工具榔頭、螺絲刀、氣筒、扳手、鉗子等，以及備用件滾珠、內胎、閘皮、車條、氣門芯等；在特殊道路條件下行車，注意車速的把握，路遇淺河、水窪、碎石時，不需習慣性減速，快車速透過即可；途中宿營時，應選擇乾燥背風、附近有水源的地方；騎車旅遊時，應選擇寬大舒適的衣服；騎車過程中，運動量的安排要合理，建議每2到3小時休息一次，並保持一定的速度，切忌忽快忽慢。
出發前應對腳踏車各部位的機件做全面徹底的檢查，並隨身攜帶常用的修理工具榔頭、螺絲刀、氣筒、扳手、鉗子等，以及備用件滾珠、內胎、閘皮、車條、氣門芯等；在特殊道路條件下行車，注意車速的把握，路遇淺河、水窪、碎石時，不需習慣性減速，快車速透過即可；途中宿營時，應選擇乾燥背風、附近有水源的地方；騎車旅遊時，應選擇寬大舒適的衣服；騎車過程中，運動量的安排要合理，建議每2到3小時休息一次，並保持一定的速度，切忌忽快忽慢。
單車騎行已經越來越火爆。第一次單騎需要注意哪些事項呢？
擁有一輛真正的山地車是必不可少的，價位至少得1500左右，否則很難實現真正的長途騎行
車子的硬體有了，接下來就是人的體能了，在決定一段長途騎行之前需要對自己做一些體能上的訓練。從單次騎行二三十公里開始，逐步加到日行百里以上
接著是裝備的選擇，修理工具必不可少，包括扳手打氣筒等等，合適的揹包，衝鋒衣，騎行服，車燈等等。
最好是加入當地的騎行組織，然後跟人家多出去幾趟就沒什麼好擔心了
由於是長途旅行，不同於平常的代步，因此車子的效能得挑好，座位高度調好
自己要多瞭解騎行知識以及野外安全知識
出發前必不可少的是攻略的制定，起點終點，路中的休息站，賓館的選擇等等
1、行車前的檢查工作不能少，輪胎的外觀氣壓都要看，剎車要試一下，進高速前要仔細聽下發動機的聲音。
2、進高速一定要系安全帶，主副駕還有後座，只要是車上的東西最好都固定，不然一剎車，稀里嘩啦的往下掉，影響駕駛者的注意力。
3、速度不是問題，只要沒攝像頭，想跑多快跑多快，不過最高車速應控制在車輛理論最高車速的2/3，這樣在緊急情況下能有餘量調整。
4、只要有條件，一定在中道即行車道行駛，一來萬一有事，左右都有迴旋餘地。二來要提防對方車道爆胎的大小車會衝過中間護欄形成迎面撞擊，因為迎面撞擊的力度是所有事故中強度最大的、後果最嚴重的。
5、大貨是高速上小車永遠的痛，跟大車一定要保持距離，防止大車突然變線，爆胎和掉物。