騎行消耗的卡路里計算方法：如果以24公里的時速騎行一小時，能燃燒590至930卡路里，以26公里的時速騎行一小時，則會燃燒705至1115卡路里。
騎車時的運動，尤其上坡和以較高的踏頻蹬踏，是塑造肌肉力量、線條以及燃燒脂肪的最佳方式。騎腳踏車時不僅會使全身多處肌群得到運動，如：大腿正面的股四頭肌、小腿的腿後肌、肩部肌肉、手臂的肱三頭肌和肱二頭肌、背闊肌、腹部肌肉，使身體線條看上去更勻稱和有力，還能提高你的“靜息代謝率”。“靜息”狀態是指進食3到4小時後處於休息的狀態，此時機體仍舊會進行著消化活動，在此狀態下測出的代謝率就是“靜息代謝率”。
騎腳踏車消耗469千卡卡路里。卡路里（Calorie），簡稱卡，縮寫為cal，由英文音譯而來。其定義為在1個大氣壓下，將1克水提升1攝氏度所需要的熱量。
卡路里（calorie）是一種熱量單位，被廣泛使用在營養計量和健身手冊上，國際標準的能量單位是焦耳（joule）。作為食物熱量的法定單位，在歐洲普遍使用焦耳，美國則採用卡路里。雖然焦耳是中國的法定單位，然而由於沿襲傳統，卡路里在中國大陸與臺灣地區仍然被廣泛的使用。
騎行20公里消耗350-550卡路里。騎腳踏車不但可以減肥，而且還可使身材勻稱。由於腳踏車運動是需要大量氧氣的運動，所以還可以強化心臟功能。同時還能防止高血壓，有時比藥物更有效。踩腳踏車壓縮血管，使得血液迴圈加速，大腦攝入更多的氧氣，再加上吸入大量新鮮空氣，會覺得腦筋更清楚。
1、威海是山東省地級市，位於山東半島東端，威海取威震海疆之意，別名威海衛。威海是中國大陸距離日本、韓國最近的城市、中國近代第一支海軍北洋海軍的發源地、甲午海戰的發生地。在威海有甲午戰爭紀念館、劉公島等景點可以參觀。而途徑的萊陽市位於膠東半島腹地，萊陽以盛產萊陽梨而聞名於世，素有“梨鄉”之美譽。這裡更是著名 ...
1、騎行長褲在襠部加了一層座墊，其基本效果就是緩解會陰部受到的壓力，採用特殊材料的座墊還能增強透氣性和抑制病菌繁殖，而緊身褲沒有座墊。
2、騎行長褲表面用的是透氣性很好的材料，可以避免腿部汗水淤積，而緊身褲透氣性較差。
3、騎行長褲的緊身效果很明顯，其在褲腿處還有類似於健美褲的設計，而緊身褲沒有此 ...
1、鍛鍊心肺：腳踏車運動可以改善心肌代謝、提高心肌工作能力，促進心收縮力加強，還可以改善心血管系統對體力負荷的適應能力，有鍛鍊心肺的作用。
2、減肥瘦身：騎行是一項非常不錯的減肥運動，能夠鍛鍊到腰腹部和腿部，加速這些部位的脂肪燃燒，從而達到減肥瘦身的效果。
3、提升免疫力：經常騎行可以促進血液迴圈 ...
騎行和徒步都好。
1、騎行可以改善記憶力，改善與運動有關的大腦區域的活動情況；
2、長期堅持騎腳踏車可增強心血管功能，提高人體新陳代謝和免疫力，起到健身防癌的作用；
3、騎行可以一定程度上防止高血壓和血管硬化，還有減肥的療效；
4、徒步可促使腦部釋放腦內啡，提升精神，使心情愉悅；
5、 ...
如果是騎行內衣，因為它是貼身穿著，所以對面料的舒適性要求很高。在天氣較寒冷的冬天，通常選用保暖、透氣、熱絕緣性好的滌綸面料。天氣較熱時，我們就必須選擇排汗、透氣、易洗快乾的輕質面料，例如網狀滌綸面料，高階的是Meraklon公司生產的紗線織成的面料。同時我們也可以對面料進行一些後處理，如加抗菌防臭銀離子， ...
電動車電池正負極接反不能騎行，因為正負電極接反之後，會導致電路異常，電池損壞。由於充電接反時會有很大的電流流過電瓶和充電器，所以你的充電器燒壞了，電瓶由於電流太大，會劇烈發熱使極板澎脹受損，活性物資脫落，下降蓄電量和使用壽命。 ...
1、第一種戴法：
（1）用別針把蓋頭從中間扣上。
（2）把左邊頭巾的尾端拉到頭部後面，然後扣上。
（3）將其餘的扣在左肩
2、第二種戴法：
（1）把頭巾扣在下巴部位。
（2）把右邊的頭巾拉向左肩，然後扣上。
（3）將其餘的拉向右肩，然後扣上。
3、第三種戴法：
（1）把 ...