【環球網綜合報道】據英國《每日郵報》3月20日報道，近日，在非洲南部莫三比克太特省西部的贊比西河畔，發生了一起慘案，一名19歲的足球運動員在河邊訓練時，意外被一條飢餓的鱷魚拖入水中，生吞進肚。
埃斯特旺?阿爾貝託?吉諾(Estevao Alberto Gino)效力於太特米內羅競技的業餘球隊。他的教練說：“當時他正在訓練，慢跑後，他走到水邊把手伸進水裡，這時一條鱷魚一口咬住了他。”當時的吉諾並沒有和其他隊員們在一起，有2位目擊者看到了身處險境的吉諾，但他們稱“沒辦法救他”。於是，這條長約16英尺(約5米)的大鱷魚就這樣將他生吞進肚。
事故發生後，吉諾所在的球隊慰問了他的家屬，稱他的死是一場“無法挽回的損失”。之後，他們還在“臉譜”上發帖悼念意外喪生的吉諾，“我們悼念我們的隊員、我們的兄弟、我們的朋友、我們的同胞、我們永遠的中衛吉諾。他只有19歲，前途一片光明，卻遇此橫禍。”
據悉，贊比西河畔時常發生鱷魚傷人事件。不久前，辛巴威一個村子的村民們將一條鱷魚開膛破肚後，發現了一名8歲男孩的殘骸。
1、臥推練習：背部靠在地上，雙腳平行的放在地上，膝關節彎曲呈90度直角，雙肩推起重物時，背部保持平直，在向上方舉起重物的時候，兩臂充分的伸直，吸氣，這樣可以提高臂、胸、肩部的力量。 2、蹬腿練習：雙腿擺正直立，保證臀部的姿勢，腿蹬直前，上肢和腿成90度直角，然後慢慢的恢復到初始的狀態，進行反覆練習，此項練習可以加強腿部和臀部的力量。 3、腿部彎曲練習：身體俯臥，雙腳在擋板下併攏，雙手抓緊凳子的一端或者是兩側，朝臀部用力的提拉小腿，直到小腿和大腿所成的角度等於或者是小於90度，在提拉小腿的時候進行呼氣，然後腿部慢慢的回到初始的位置，然後進行反覆的練習。
收穫事業的成功是每個人夢寐以求的心願，因為事業的成功不僅是物資基礎堡壘的建立，更是人格魅力的體現。一個人的出生在一定程度上會決定未來一生的發展，有一個夯實的家庭背景，就可以少奮鬥幾年，可以在年少的時候就有所作為。反之，沒有家庭背景的人，一切都只能靠自己的奮鬥去打拼。俗話說“三十而立”三十歲是中年人的起點，而是人生的重要轉折，如果能在三十歲後就能收穫事業的成功，那是幸運的。12星座中就有一些人，在三十而立的年紀便能成功，下面，小編就為你扒一扒都有誰吧！
摩羯座
摩羯話不多，屬於能隱藏自己，默默做事的人，別看他們不愛表達，不善於表現自己，但他們卻是一個心能裝下天地，具有野心的人。他們覺得多說不易，與其與人廢話，不如用行動去證明自己。擁有堅韌毅力的摩羯，不會被任何的小挫折打敗，只要自己有決心就不會輕易放棄。三十歲之前成功是摩羯早就為自己設定下的時限，他們會為了自己的目標奮鬥，不到最後一秒不會放棄，所以，在三十歲之前取得事業上的成功摩羯勢在必行！
天蠍座
看待問題方面，天蠍是一個比較極端的人，他們覺得任何事有正的一面就會有反的一面，非黑即白的想法會促使他們成為一個固執堅韌的人。為了達成自己的理想，天蠍會一天又一天的加深慾望，不斷的進取。天蠍直到這個世界是現實的，只有透過自己不懈的努力才能讓事業進步。三十歲之前取得事業的成功對於天蠍來說不算早，他們為了得到領導的賞識，會在年輕的時候就抓住機會努力付出，到了三十歲定會取得一定成績！
白羊座
活力無限的白羊從來不畏懼挑戰，他們勇敢的面對生活中的未知，永遠保持一份活力。白羊座是好奇心最重的孩子，所以，才會把困難轉化為動力，隨著時間的流逝，白羊並不會永遠扮演華而不實的角色，反而會變得越來越堅強。三十歲的白羊已經成熟了，知道自己想要什麼，為了早日實現財務自由，事業上他們會非常努力，在三十歲這個特殊的轉折點，他們一定會越來越好！
雙子座
善變的雙子是一個貪玩的孩子，他們不是一個能吃苦，能耐得住寂寞的人。但雙子天生聰明機智，就算整天玩玩鬧鬧，到最後也能取得優異的成績。喜歡動腦筋，懂得抓住機會的雙子會隨著年齡的增長變得更加沉穩內斂。不管是在事業方面拼搏，還是在投資方面斂財，雙子都會有自己的想法。在三十歲這個年齡，雙子會利用好自己手裡所有資源，去創造更多的可能！