體寒的人不能吃綠豆嗎

　　體寒的人不能吃綠豆，綠豆不但是食品，也是一味中藥。中醫認為，綠豆性涼、味甘，有清熱解毒、消暑除煩、止渴健胃的功效。

　　體寒的人不能吃綠豆的原因：

　　綠豆為良性食物，體寒的人吃了綠豆反而會加重症狀，甚至引發其他疾病。綠豆中蛋白質含量較多，大分子蛋白質需要在酶的作用下轉化為小分子肽、氨基酸才能被人體吸收。綠豆的解毒作用源於綠豆蛋白等成分與有機磷、重金屬結合成沉澱物，所以體寒的人不宜食用。

　　黑枸杞，就是一種比較健康的養生食物，尤其是裡面含有的營養物質相對來說也是比較多的。尤其是補腎的效果很好，所以腎臟不好的身體虛弱的人都是可以多吃一些的。但是現在出現精神亢奮的情況的話，最好就是不要吃黑枸杞了，避免會引起身體出現一些上火的情況發生。平時懷孕的女性也是不可以吃黑枸杞的，平時女性體寒甚至是痛經的人都是可以吃黑枸杞的。肝臟不好的人也是儘量的不要吃黑枸杞比較好。

　　能適量食用。體寒，一般而言是指寒性體質，具有抑制、偏寒、多靜等特點。黑枸杞含有蛋白質、脂肪、糖類、有機酸、礦物質、微量元素、等各種成分，是天然補鈷劑，鈷能參與維生素B12組成，可以刺激造血，黑枸杞是較為珍貴的滋補藥材，可以溫補身體，因此體寒可以喝黑枸杞泡水。