1、技巧一：選擇合適的拍攝位置：對體育拍攝者來說，拍攝位置至關重要。一個有利的拍攝位置和精彩的照片往往是緊密連在一起的，它直接影響到照片的質量和效果。要充分考慮到拍攝現場上的光線效果和背景對主題的烘托。在選擇拍攝位置時，要尋找那些動作高潮經常出現的地方和一定能出現的地方。如籃球的投籃點、籃板下，足球的射門點、禁區內，跨欄跑的欄架上方等，這都是表現專案特點和運動高潮的最佳點。
2、技巧二：機身、鏡頭的選擇：體育攝影或許是攝影領域中難度最大、不可測因素最多的一個題材。佳能是體育賽場上攝影器材曝光量最高的主力相機品牌，因為有完整的超長焦鏡頭群以及主導速度的數碼單反機身，幾乎就是體育攝影界的唯一選擇，出現了白炮成群的景象。選用的機器不僅畫素要高，還要有精準的對焦和高速連拍功能，常用的相機有佳能EOS-1D X，1D Mark IV，5D Mark III等。
3、好相機自然要搭配好鏡頭，才能發揮最大戰鬥力。鑑於體育攝影的特殊性，體育攝影師往往須配齊從超廣角到超長焦的所有鏡頭，以應付賽場瞬息萬變的賽況。大三元為職業體育攝影師所必備，對一般攝影愛好者而言，一支70-200mm也許更適合;至於超長焦的世界裡，多使用種種怪獸級的定焦鏡頭，因體育攝影要求快速的對焦速度和精準銳利的焦點，變焦鏡頭往往難以勝任。
4、技巧三：選用獨腳架：由於體育攝影的器材重量較大，攝影師既要機動靈活，拍攝時又要有很好的穩定性，獨腳架幾乎是體育攝影師的必備單品。目前流行碳纖維材質，重量很輕且結實耐用，價格也貴一些;如果不想在腳架上投入太多，合金材質的腳架也是不錯的選擇。
5、技巧四：選用正確的拍攝模式-快門優先模式：對體育攝影來說，快門速度是最重要的，因此使用快門優先模式拍攝是個好的開始。在光線條件較差的情況下，先將感光度設定為可接受畫質的最大值，並將快門設定在高速狀態，相機會根據曝光自動調節光圈，就可以在任何情況下確保影像清晰。快門優先模式還可以用慢速快門拍出特殊效果，這是其它模式沒有的優勢。僅使用高速快門拍攝難免稍嫌單調，這時不妨換用慢速快門來拍攝有動感的畫面。比較適合使用慢速快門追拍的專案有短跑、腳踏車、賽車等，有身體接觸的球類運動因為速度變化無常，不太適合此一技巧。慢速快門在體育攝影中大致有兩種運用方式，一是固定相機，拍攝運動物體的運動軌跡;二是相機隨被攝物體移動，使主體清晰而背景拖動狀模糊。須注意的是，成功的慢速快門攝影必須要有非常清晰的部分，絕不能整個畫面一片模糊。
6、技巧五：使用自動感光度功能：使用自動感光度Auto ISO功能，可以在自定最合適的光圈及快門條件下，自動選擇最合適的感光度，獲得最佳畫質。這一細微區別在關鍵時刻也許就會影響成像品質。
7、技巧六：選擇正確的對焦模式：拍攝運動物體須使用人工智慧伺服對焦模式。拍攝時必須集中注意力，時刻追蹤主體並半按快門維持對焦。事件發生時則以連拍捕捉完整事件，以確保最高拍攝成功機率。以合焦精準迅速的佳能EOS-1D X為例，其最為核心的優勢特性是該機給我們提供的頂級對焦體驗，不僅僅體現在近乎瘋狂的61個對焦點上，而更重要的是在該機內部還額外整合的一套擁有10萬畫素和1個DIGIC 4處理器組成的智慧主體識別系統上。
8、技巧七：預測：體育攝影師的另外一個重要技能，就是對即將到來的場景進行預測，把握一定的提前量，在精彩瞬間發生前的一剎那摁下快門，就是大師佈列松所說的的“決定性瞬間”。這對其他領域的攝影師也是很有必要的。體育攝影需要一定程度的預判時間，預判時間則短到幾乎不能用數值去衡量，卻是能否抓住動作瞬間的關鍵所在。對於所拍攝的運動專案越熟悉，就可以預知動作以及其它瞬間的發生，提高準確拍攝想要畫面的機率。