專家指出最理想的體重指數是22。體質指數”的成人標準：過輕:低於18.5，適中:20-25，過重:25-30，肥胖:30-35，非常肥胖，高於35。
體質指數的全稱是身體質量指數，英文縮寫為BIM(即為BodyMassIndex)。這個BMI是當前最常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一個標準。主要用於統計用途，當我們需要比較及分析一個人的體重對於不同高度的人所帶來的健康影響時，BMI值是一箇中立而可靠的指標。所以，想要知道你是胖還是瘦的話，只要計算一下你的BMI值就能夠得到答案。
人的體質指數演算法：體重/身高的平方，體質指數的正常指標是：18-24。
健康指導：
1、體質指數正常的：可按原來的飲食習慣持續生活
2、體質指數顯示體重偏重的：要注意飲食，適當低脂飲食，不需減肥；
3、體質指數顯示肥胖的：要改變飲食習慣，低脂飲食，同時應進行減肥治療；
4、偏瘦指數的人：要加強營養。
脂蛋白正常範圍在0-300之間，脂蛋白保持在正常範圍之內可以維持血管彈性，保證心血管系統的安全性。如果脂蛋白含量過高，可能表示患有高脂血症。進食過多辛辣、刺激性食物和油脂含量過多的食物，都會導致脂蛋白超過正常範圍，引發高脂血症。
24周羊水指數正常範圍是5-20cm，最好定期B超檢查，如果高於或者低於這個數值都是不正常的。引起羊水異常，這可能是多胎妊娠、胎兒畸形等，最好進一步B超檢查，看看寶寶的發育情況。如果寶寶發育正常則不用擔心，但是如果胎兒畸形最好去醫院進行引產，以免產後影響寶寶發育。 ...
成人的BMI數值：過輕：低於18.5。正常：18.5-23.9。過重：24-27。肥胖：28-32。非常肥胖；高於32。體重過高。需要檢查的人群：需要體重測試、體型肥胖和全身檢查的人群。 ...
第一：一般來說，血糖的正常範圍也是分情況的。正常空腹血糖是3.9-6.1，餐後兩小時血糖是4.4-7.8。
第二：如果血糖超出以上這個範圍，那麼一般就意味著血糖較高，要及時做血糖檢查，看是不是生病了。
第三：如果得了糖尿病的話，那麼就可以使血糖出現異常。如果空腹血糖大於等於7.0mmol/L，或餐 ...
第一方面：國際上常用的人的體重計算公式，以及身材比例計算標準體重=(身高cm-100)x0.9(kg) ，標準體重(女)=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg)當然這個是東方人的標準。
第二方面：正常體重：標準體重＋-(多少）10％． 超 重：大於標準體重10％小於標準體重20％． 輕度 ...
運動員的體脂率，女性正常值為20%左右，男性正常值為15%左右。超過該值過高，考慮為肥胖，可導致心腦血管疾病發生率升高，如腦卒中、高血壓病、糖尿病、妊娠合併子癇等。若該值過低，可能導致內分泌失調，女性出現閉經不孕等。可採取飲食與運動療法，減少熱量攝取，增加運動量。對於運動員的要求和一般人不同。 ...
羊水量一般來說會隨著懷孕週數的增加而增多，在20周時，平均是500毫升;到了28周左右，會增加到700毫升;在32～36周時最多，約1000～1500毫升;其後又逐漸減少。因此，臨床上是以300～2000毫升為正常範圍，超過了這個範圍稱為“羊水過多症”，達不到這個標準則稱為“羊水過少症”，這兩種狀況都是需 ...
成年人的正常體脂和青少年的正常體脂是不一樣的，對於成年男性來說，正常的體脂應該占身體體重的15%到18%，而成年女性的正常體脂應該占身體體重的25%到28%。體脂率是衡量一個人是否肥胖的依據，如果身體內的體脂率高達20%以上，就可以看作為肥胖，需要多做一些有氧運動，讓體脂率達到正常範圍。 ...