體質指數計算公式

　　體質指數又稱BMI，是用體重千克數除以身高米數的平方得出的數字，是國際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一個標準。其計量方法為：

　　1、世衛計算方法：男性：(身高cm－80)×70﹪=標準體重；女性：(身高cm－70)×60﹪=標準體重；標準體重正負10﹪為正常體重；標準體重正負10﹪~ 20﹪為體重過重或過輕；標準體重正負20﹪以上為肥胖或體重不足。

　　2、超重計算公式：超重%=[（實際體重－理想體重）/（理想體重）]×100%。

　　3、不同年齡演算法：標準體重法：標準體重（千克） = 年齡 x 8 + 8 （ 7 - 16 歲 ）

　　輕度肥胖：超過標準體重 20% - 30 %

　　中度肥胖：超過標準體重 30% - 50 %

　　重度肥胖：超過標準體重 50% 以上

　　4、標準體重簡易計算法：標準體重（公斤）=身高-105

　　5、布洛卡公式：

　　身高在165釐米以下者：標準體重（kg）=身高（cm）-100

　　身高在165釐米以上者：標準體重（kg）=身高（cm）-110

　　6、適合亞洲人標準體重的計算公式：日本京都大學桂教授在布洛卡公式的基礎上，提出了下列計算公式：標準體重（kg）=[身高（cm）-100]×0.9。注意：這一公式的計算結果適合於亞洲人的具體情況。

　　7、專門針對以南北地區劃分的中國人的公式：北方人理想體重（kg）=[身高（cm）-150]×0.6+50；南方人理想體重（kg）=[身高（cm）-150]×0.6+48。

　　1、第一種方法，世界衛生組織推薦的計算方法，它的計量單位是釐米，女性的身高減去70乘上60%就是標準體重，與標準體重相比上下浮動10%都屬於正常範圍。

　　2、第二種方法，比較簡單的計算方法，它的劑量單位是米，也就是女性身高的平方乘上的20，這個得出來的是標準體重，上下浮動10%也是屬於正常的。

　　3、第三種方法，更簡單的計算方法，是一種查表的計量方法，它一般來說橫座標是身高，縱座標是年齡，身高和年齡交叉顯示的數字就是體重的大概值。

　　1、肥胖指數BMI的計算公式為：BMI = 體重 (kg)/ (身高 [m] × 身高 [m])。單位是kg/m2。

　　2、BMI（Body mass index）是指身體質量指數，是評估體重與身高比例的常用工具。它主要是從健康的角度來衡量你是否超重，以及是否有肥胖引起的慢性疾病的危險。

　　正常體重：體重指數 = 18 - 25

　　超重：體重指數 = 25 - 30

　　輕度肥胖：體重指數 > 30

　　中度肥胖：體重指數 > 35

　　重度肥胖：體重指數 > 40