體重身高比例計算

　　1、體重身高比例的計算方法，女性的標準體重等於身高減去105，男性標準體重的計算方法是身高減去100。

　　2、同時也可以應用體重指數來計算體重身高的比例，體重指數等於體重的千克數除以身高米數的平方。透過這種標準數值的計算，可以明確目前體重指數是否正常，是否處於有偏胖或者是偏瘦的狀態，可以透過飲食方法來進行調理治療。

　　成年女性的體脂率計算公式：

　　引數a=腰圍（cm）×0.74

　　引數b=體重（kg）×0.082+34.89

　　體脂肪重量（kg）=a－b

　　體脂率=（身體脂肪總重量÷體重）×100%

　　成年男性的體脂率計算公式：

　　引數a=腰圍（cm）×0.74

　　引數b=體重（kg）×0.082+44.74

　　體脂肪重量（kg）=a－b

　　體脂率=（身體脂肪總重量÷體重）×100%。

　　成年人的體脂率正常範圍分別是女性20%～25%，男性15%～18%，若體脂率過高，體重超過正常值的20%以上就可視為肥胖。運動員的體脂率可隨運動專案而定。一般男運動員為7%～15%，女運動員為12%25%。

　　1、根據世界衛生組織推薦的計算方法，男性標準體重計算方法為（身高cm－80）×70﹪，女性標準體重計算方法為（身高cm－70）×60﹪。根據年齡的不同，標準體重演算法為：年齡 x 2 + 8 （ 7 - 16 歲 ）2

　　2、標準體重是反映和衡量一個人健康狀況的重要標誌之一。過胖和過瘦都不利於健康，也不會給人以健美感。不同體型的大量統計材料表明，反映正常體重較理想和簡單的指標，可用身高體重的關係來表示。