1、用手當梳子，先抓出耳上的頭髮，固定在頭頂的髮旋區。
2、一手抓住固定髮旋的髮束，另一手當梳子，把下半部的頭髮分撮往上抓。
3、全部頭髮往上抓後用橡皮筋綁起，固定的高度從側面看應該跟耳朵成一直線才夠高。
4、抓起整撮髮束，兩手分別把髮束抓成左右兩撮，往左右兩邊撕開。
5、撕完後再把髮束的尾端集中在一起，不用抓太緊，準備撕第二次。
6、把集中好的髮尾分別用左右兩邊手抓住，往上下兩邊撕開。
7、一直重複左右、上下撕開的動作把頭髮弄蓬，再找出小撮沒撕到的髮束。
8、同樣用先上下、再左右撕開的方式，把小撮髮束也撕篷。 全部頭髮撕完的蓬鬆度要像這樣。
9、把蓬蓬髮束的髮尾順著同方向，輕輕收集起來，不要抓的太緊，有些髮絲掉落也沒關係。
10、以繞一圈的方式，把整頭髮束的髮尾都抓好。
11、一手固定髮尾處，一手用小黑夾以逆發流方式插入丸子頭中心點，把髮尾固定住。
12、用強力定型效果的定型噴霧，繞著丸子頭周圍噴一圈。
13、噴完後，用手指輕輕把沒夾住、掉落下來的小發絲黏住，不要太用力。
拍身份證可以綁高丸子頭的，身份證照片一般是把眉毛要露出來，耳朵也不能遮住，如果是長頭髮最好能扎個馬尾，正面最好不要戴飾品，比如耳環項鍊等，但可以用黑色的卡子。
丸子頭是一種髮型，最早流行於日本，受到了年輕女孩和成熟女人的追捧。丸子頭種類繁多，大多是在馬尾的基礎上，把頭髮擰成一股，盤成一個圓盤。以小黑卡固定。
1、先扎一個馬尾，可以高一點。
將頭髮套進海綿棒中間的洞，從髮尾處慢慢往上卷。
一直要捲到最底端。
將海綿捲髮棒的兩端扣起來、壓緊，這樣就很牢固了。
將頭髮稍微拉一下，蓋住海綿棒，用小夾子把周圍的碎髮固定好，就完成了。
2、不用盤發棒盤發的方法：
先準備工具：尖尾梳、小夾子、髮圈。
紮好一個馬尾辮，用尖尾梳將馬尾刮毛。
刮好的頭髮會很蓬鬆，用手將馬尾分成兩股。
兩股頭髮交叉纏繞。
繞到髮尾後用手擰緊。
將繞成一股的頭髮順勢轉圈繞在髮圈上。
最後用小夾子將頭髮夾在髮圈和頭髮上固定。
1、首先將頭髮一分為二，取一點頭髮紮成馬尾，變成半扎發，然後將馬尾中間掏空，髮尾從中間穿過，翻轉一次。
2、再用一根橡皮筋將馬尾剩下部分一分為二，將中間部分一分為二，然後將馬尾髮尾從中間穿過，翻折一次。
3、反過來之後不要著急固定，將髮尾向上提，翻折出心形效果，然後從頭頂空隙部分再次穿過，稍微調整 ...
1、首先將頭髮一分為二，取一點頭髮紮成馬尾，變成半扎發，然後將馬尾中間掏空，髮尾從中間穿過，翻轉一次。
2、再用一根橡皮筋將馬尾剩下部分一分為二，將中間部分一分為二，然後將馬尾髮尾從中間穿過，翻折一次。
3、反過來之後不要著急固定，將髮尾向上提，翻折出心形效果，然後從頭頂空隙部分再次穿過，稍微調整 ...
1、小清新耳側丸子頭：在耳側下方綁一個低馬尾，把馬尾分兩束纏繞，固定周邊，挑松丸子頭的頭髮即可。
2、日系休閒丸子頭：馬尾綁在頭頂，反覆抽出小束頭髮逆刮，收攏頭髮繞城丸子， 用U型夾做出線條感即可。
3、超萌蝴蝶結丸子頭：在頭頂幫助半馬尾丸子頭，將馬尾丸子均分成左右兩邊，剩餘的頭髮扭成一束，橫跨丸 ...
1、雙手握住啞鈴，斜靠在啞鈴凳上，手肘微曲。
2、舉起啞鈴，注意不要讓啞鈴擺動。
3、還原動作時候，肘部要微曲。
注意：上斜啞鈴彎舉能有效鍛鍊肱二頭肌，透過使用傾斜長凳，能讓二頭肌力度收放自如，還能一定程度上鍛鍊胸肌輪廓。 ...
孩子要是在長高的年齡做些工作的話對孩子的生長髮育也是有用處的，那這孩子長高的最佳的年齡是什麼時候？孩子長高最有效的方法是什麼？對於這個問題，很多小夥伴都很想知道答案，下面趕快來了解下吧。
孩子長高的最佳年齡
女孩子的長高年齡在12歲左右，男孩子的長高年齡在13~15歲左右。每個孩子生長髮育的快慢不 ...
１、食材準備：香芋、植物油、白糖、糯米粉、雞蛋。
２、把香芋洗淨去皮切小塊。
３、加蒸鍋蒸熟透取出。
４、加白糖用勺子壓成泥拌均勻。
５、倒進大碗裡，趁熱加糯米粉拌均勻。
６、涼一會，加雞蛋拌均勻。
７、盤子刷上植物油，用小勺子挖一塊，手上沾少許植物油，搓成丸子。
８、擺在盤子 ...
1、先把頭髮梳成一個高高的馬尾。
2、把頭髮打毛(可以用梳子逆刮)，把馬尾壓下來，就像開花兒了一樣。
3、拿起一份頭髮向裡面卷一下，形成一個小半圓，用卡子固定。
4、然後把每一份都這樣做，向裡面卷一下然後用卡子固定，這時候就已經成形。 ...