高原反應症狀及處理方法

　　1、常見症狀：頭痛、失眠、食慾減退、呼吸困難、視力障礙、多夢、耳鳴、眩暈。

　　2、初入高原的人應該多吃一些碳水化合物類、多種維生素和容易消化的食品。原因是高碳水化合物食品能夠增加葡萄糖以及增強肺部的彌散能力，高碳水化合物一般包括稀飯和饅頭等食物。這樣可以在高原進行重體力勞動。

　　3、高原反應的人要以清淡飲食為主，多吃一些蔬菜和水果，注意合理搭配飲食，充分補充營養。要在進入高山之前鍛鍊一下自己的心理和體質，如果有條件的話最好是在低壓艙內進行間斷性低氧刺激，這樣可以調節機體高原缺氧環境的生理調整。

　　4、剛剛進入高山的人，比如是在4000m以上的高原時，最好停留2～3天在2500～3000m處，之後每天上升的速度最好不要超過600～900m。如果在到達高原後，在之前的兩天不要喝酒，也不要用鎮靜催眠藥，從事重體力活動，適當的時候可以活動一下。

　　1、夏天，在高溫、高溼的環境裡，孩子突然出現頭暈、發燒、嘔吐、腹瀉，甚至還有頭痛、神志恍惚不清等表現，要考慮孩子有中暑。

　　2、將孩子趕緊放到陰涼通風的地方，把衣服解開，讓孩子自然散熱。

　　3、也可以在孩子的額頭上搭冷毛巾，在四肢擦點溫水。

　　4、或者給孩子口服藿香正氣水、六一散等防暑降溫的藥物。

　　5、如果孩子有抽搐、昏迷等症狀，要送往醫院進行救治。以上健康科普知識僅供參考。

　　1、夏天，在高溫、高溼的環境裡，孩子突然出現頭暈、發燒、嘔吐、腹瀉，甚至還有頭痛、神志恍惚不清等表現，要考慮孩子有中暑。

　　2、將孩子趕緊放到陰涼通風的地方，把衣服解開，讓孩子自然散熱。

　　3、也可以在孩子的額頭上搭冷毛巾，在四肢擦點溫水。

　　4、或者給孩子口服藿香正氣水、六一散等防暑降溫的藥物。

　　5、如果孩子有抽搐、昏迷等症狀，要送往醫院進行救治。以上健康科普知識僅供參考。