高山滑雪要注意什麼

　　1、應仔細瞭解滑雪道的高度，寬度，長度，坡度以及走向。由於高山滑雪是一項處於高速運動中的體育專案，看來很遠的地方一眨眼就到了眼前，滑雪者不事先了解滑雪道的狀況，滑行中一但出現意外的情況，根本就來不及做出反應，這一點對初學者尤其重要。

　　2、瞭解滑雪索道的開放時間，在無工作人員看守時切勿乘坐，因為此時極有可能是工作人員乘坐的下班索道，在工作人員到達下車站後，索道即停止執行，如果您在空中被吊上一夜，發生凍傷事故的機率是非常高的。

　　3、要根據自己的水平選擇適合你的滑雪道，切不可過高估計自己的水平，而冒然行事，要循序漸進，最好能請一名滑雪教練。

　　4、在滑行中如果對前方情況不明，或感覺滑雪器材有異常時，應停下來檢查，切勿冒險。

　　5、在結伴滑行時，相互間一定要拉開距離，切不可為追趕同伴而急速滑降，那樣很容易摔倒或與他人相撞，初學者很容易發生這種事故。

　　6、在中途休息時要停在滑雪道的邊上，不能停在陡坡下，並注意從上面滑下來的滑雪者。

　　1、年齡要達標：家長帶孩子去滑雪，首先要考慮的就是孩子的年齡，孩子的年齡在5歲以上，滑雪時的身體狀況良好，沒有生病，讓孩子對滑雪有一個充分的認識。達到了這些條件才能帶孩子去滑雪。

　　2、挑選合適的滑雪場：第一次帶小孩去滑雪，一定要選擇合適的滑雪場。擁有兒童滑雪專案和兒童活動區的滑雪場絕對是首選。這些兒童專案和活動區不僅能在保障孩子安全的同時讓孩子玩得樂不思蜀，也能讓你從照顧孩子的瑣事中暫時解脫出來。

　　3、注意減少衣服時間：在孩子剛進入雪場時不要急於脫去衣服，在運動一定時間後，孩子身上有發熱感時，適當地減少衣服，如果一直不減也不好，以免運動停止後會著涼。

　　4、挑選合適的器材：給孩子選擇合適的器材，現在滑雪場地都有孩子專用的用品，要選擇大小合適的。給孩子戴上滑雪專用的頭盔、護腕和護膝。

　　1、注意天氣。去滑雪之前，一定要提前看好天氣，因為雪場比較都比較冷，而且透風。如果遇上陰天，或者氣溫驟降的天氣，那站在風呼呼的雪場中，會凍得透心涼，心飛揚的。

　　2、準備衣物。如果不想租滑雪服的話，要儘量穿厚一些，儘量穿一些防水服。還要，準備手套，帽子，口罩，墨鏡。因為滑雪場冷不說，晴天的白雪會非常刺眼，對眼睛不好。

　　3、準備現金。因為雪場除了收取門票費之外，還要收取押金，押金是要收現金的。另外，除了雪鞋和滑雪杖，其它的裝置是需要另外租的。

　　4、吃飯。雪場一般會有餐廳，飯菜也就一般情況吧，可以自己帶吃的。覺得帶著麻煩的話，可以去雪場的餐廳吃，餐廳有熱水，可以帶一個杯子。

　　5、第一次滑雪，自己滑的時候，一定要留意周圍，因為，雪場可能大部分是新手，不怎麼會轉彎，正在滑的高興的時候，有人衝過來把你撞倒是常事。

　　第一次滑雪，可能在平地上都走不穩，建議多在平地上聯絡，找找感覺，平地上也有稍微有坡度的地方，可以嘗試，不要貿然就上雪道的頂端開始滑。很容易受傷的。